Специални закуски за диети

Търсите сладки и нискокалорични закуски, които можете да ядете в диетичните си закуски? Ето рецепти за закуски, специални за диети...

С наближаването на летните месеци тези, които искат да имат прилепнал вид диетаНие сме в дните, когато той прегръща. Подготвили сме 3 практични рецепти, специални за тези, които искат да достигнат мечтаното си тегло, като ядат светлина и ниско калории. Можете да отслабнете бързо с тези рецепти, които можете да приготвите за кратко време и лесно.

Ето закуски, специфични за диетите:

РЕЦЕПТИРАНЕ НА ДЕТЕЙ КУКИ

Съставки:

-2 банана

Половин чаша обезмаслено мляко

-2 чаши овесени ядки

-1 чаша орехи

-1 яйце

-1 супена лъжица мед

-1 чаена лъжичка какао

-1 чаена лъжичка канела

-1 чаена лъжичка джинджифил

Получаване:

Първо, натрошете бананите в дълбока купа за смесване и добавете яйца, овес, мляко, какао, орехи, канела, мед и джинджифил.

След като разбъркате добре, оставете да почине един час и поставете фурната на 180 градуса и подгответе тавата си.

Разделете сместа в тавата, както желаете и я поставете във фурната за 15 минути. Ето вашата диетична бисквитка!

ЯБЪЛКИ ЧИПИ С МЕД И Канела

Съставки:

-4 ябълки

-2 супени лъжици мед

-1 чаена лъжичка канела

Получаване:

Нарежете ябълките на ситно и ги поставете върху тавата.

Разстелете мед върху филиите с четка и поръсете с канела.

Печете в предварително загрята на 120 градуса фурна за около 1 час. Ето вашите ябълкови чипсове с мед и канела!

Сос с рецепта за колбаси

Съставки:

-2 краставици

-100 грама филтрирано кисело мляко

-100 грама бяло сирене

-1 чаена лъжичка зеленчукова подправка

-Чесни чаши от орехи

на -Dereot

Получаване:

- Нарежете краставиците на дълги и тънки ивици.

Смесете кисело мляко, сирене, зеленчукови подправки и орехи в купа и поръсете с копър.

- Потопете краставиците, които нарязвате, в соса и ги консумирайте с удоволствие.

СВЪРЗАНИ НОВИНИЛесна рецепта за пудинг за диета

СВЪРЗАНИ НОВИНИХрани, от които трябва да се откажете, за да отслабнете

СВЪРЗАНИ НОВИНИРецепта за салата от моркови, която отслабва бързо