Рецепта за диетична овесена закуска: Как да си направим овес от банан и какао?

Опитайте овес, една от най-здравословните алтернативи на диетата, която не ви гладува дълго време, с банан и какао! Овес с банан и какао за диетична закуска...

Овесът, който може да се консумира от онези, които са отворени за вкусни рецепти и запазват формата си в диетата, може да бъде предпочитан в диетата, защото ще ви накара да се чувствате сити за дълго време. Ако искате да ядете овес за закуска, който може да се консумира с мляко, кисело мляко или варено, отидете на рецептата за здравословен овес! За овес, който съдържа само здравословни съставки като банан, какао и кокос. НовиниМожете да проследите подробностите за ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИОвесените ядки поддържат ли ви сити? Диета с овесени ядки за сваляне на 4 килограма за 1 седмица ...

АЛТЕРНАТИВНА ЗАКУСКА ЗА ДИЕТА: ОВЕС С БАНАНА И КАКАО:

МАТЕРИАЛИ:

-2 чаши мляко

-3 супени лъжици овес

Половин банан

-Кокосов орех

-1 чаена лъжичка какао

ИЗГРАЖДАНЕ:

Поставете 2 чаши мляко в тенджерата и след това добавете овесените ядки. След това добавете 1 сладко k към сместа. Добавете какаото и изчакайте овесът леко да поеме млякото. След като прехвърлите сместа в купата, нарежете банана и го поставете отгоре. По желание можете да поръсите кокос.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКолко калории в пържен пипер? Пърженият пипер с кисело мляко кара ли ви да наддавате? Рецепта от пържени картофи