Как се прави бананов чай? Какви са ползите от банановия чай? Не изхвърляйте банановите кори!

Чаят, приготвен от кората на банана, една от най-богатите храни на калий, е особено ефективен при регулирането на метаболизма. Бананов чай, който се консумира без нужда от допълнителна захар, почиства заразените клетки от устата до червата. И така, как се прави бананов чай? Какви са ползите от банановия чай? Ето отговорите на любопитните въпроси:

Една от тропическите храни, бананът се отглежда в страните от Югоизточна Азия. Предлага се в червен, зелен и жълт цвят. У нас се отглежда най-много анамур. Бананът, една от най-консумираните храни в света, съдържа много протеини, минерали, витамини и аминокиселини. Особено богат на калий, бананът е най-естествената добавка, която тялото трябва да приема за клетъчна функционалност. Фибрите в бананите, които се консумират пресни и сурови, едновременно намаляват холестерола в кръвта и регулират чревната флора. През последните години бананите се консумират под формата на чай. Препоръчително е да се консумира преди лягане вечер. Банановият чай, който осигурява комфортен сън, се приготвя чрез изсушаване на двете кори. Също така бананът се вари като цяло. След това се пие чрез цедене. Можете да добавите канела към нейните съставки.

КАК ДА НАПРАВИМ ЧАЙ НА БАНАНА?

Банановите кори се сушат. Изсушените кори на банан се добавят към една и половина чаши вода и се варят. Чаена лъжичка канела се добавя към водата, която се вари средно 15 минути. След това се прецежда и пие. Освен това измийте внимателно пресен леко зелен банан. Добавете две чаши вода към него и го сварете. След 15 минути свалете от огъня. Обелете кожата, добавете я към водата, намачкайте я през блендер и оставете да ври още пет минути. Можете да добавите чаена лъжичка канела и да я консумирате.

КАКВИ СА ПРЕДИМСТВАТА ОТ ЧАЙ БАНАНА?

- Тъй като банановият чай увеличава функционалността на клетките, той предотвратява образуването на тумори. Банановият чай, който има антимутагенен и цитопротективен ефект, намалява риска от рак благодарение на тази функция. Тъй като тези две вещества са мощни репеленти за рак.

- Тъй като увеличава допаминовите и серотониновите хормони, намалява риска от депресия и стрес. Специалистите особено препоръчват бананов чай ​​да се консумира от юношеството.

- Също така е идеално природно средство за тези, които имат проблеми със съня. Благодарение на съдържащия се в него магнезий, той успокоява нервните клетки в мозъка. Той едновременно регулира съня и предотвратява забравата, която може да се забележи в напреднала възраст, като увеличава функционалността на мозъка.

- Балансира кръвното налягане благодарение на калия. Той предотвратява появата на високо кръвно налягане или нарушения на сърдечния ритъм.

- Укрепва имунната система благодарение на своя антиоксидант. По този начин той увеличава устойчивостта на организма към вируси.

- Чрез увеличаване на функционалността на червата, той предотвратява храносмилателни проблеми като запек и диария. Той е идеален и за тези, които искат да отслабнат, тъй като регулира метаболизма. Дълго ви държи сити.

- Увеличава мускулната и костната плътност. Той предотвратява остеопорозата, което може да се наблюдава в напреднала възраст.