Какво е анемия (анемия)? Какви са симптомите? Храни, които са полезни при анемия

Как да се лекува проблем с анемия, с който днес се сблъскват много хора? Билковите добавки могат ли да облекчат анемията? Как да разбера анемията, какви са симптомите? Кои са храните, които са полезни при анемия? Ето билкови решения за анемия...

Какво е анемия?

Тази картина, известна още като анемия, е най-често срещаното състояние сред кръвните заболявания и броят на клетките, които наричаме червени кръвни клетки в кръвта ни намалява. За да обясня по-подробно, количеството хемоглобин, който носи кислород вътре в червените кръвни клетки, пада под нормата. Количеството хемоглобин в кръвта е 13 g / dL при възрастни мъже, т.е. женаВ стойностите от 12 g / dL. Падането на тези стойности може да причини много здравословни проблеми. Деца под 6 месеца и 6 години 11 g / dL, 6-14 години 12 g / dL се считат за анемия. Много е важно да се открие анемията в ранните етапи при децата, защото може да причини сериозни заболявания, особено забавяне на развитието.

Когато анемията не се лекува или отлага, тя има важни последици. Децата изпитват забавяне на развитието. Физическата активност е намалена. Болестите са по-чести. Функциите на възприятие, учене и интерпретация намаляват, разсейването, умората и безразличието (училищният успех намалява). При възрастни; Постоянно се усеща умора, появява се слабост, намалява работната сила. Болестите са по-чести.

Какви са причините за анемия?

• Най-важната и най-честата причина за анемия е дефицитът на желязо. Костният мозък се нуждае от желязо, за да произведе червени кръвни клетки. Желязото е от голямо значение за образуването на молекули хемоглобин. Анемията се появява поради невъзможността да се набави достатъчно желязо поради хранителни навици или друга причина.

• Обилните течности, приети по време на бременност, осигуряват разреждане на кръвта. Тялото реагира на това с анемия в отговор.

• Витамини и минерали, а именно фолат, желязо и витамини от B12, необходими за производството на червени кръвни клетки.

• Загуба на кръв от всяка злополука, която ще доведе до анемия.

• Хроничните заболявания също причиняват анемия. В зависимост от вида на анемията могат да възникнат състояния като рак или хронична инфекция.

• Анемията е свързана и с бъбречни заболявания. Хормон, наречен еритропоетин, секретиран от бъбреците, помага на костния мозък да направи червени кръвни клетки. След някои проблеми в бъбреците, този хормон не може да се секретира и анемията става неизбежна, тъй като ще настъпи намаляване на производството на червени кръвни клетки.

• Консумацията на алкохол забавя производството на организма на червени кръвни клетки. Това причинява анемия.

• Бебета; Започването на допълнителни храни късно, храненето с краве мляко вместо с кърма може да причини анемия. Особено 6-24. често е между месеци.

• При възрастни вегетарианството, присвоените режими за отслабване и хранителните разстройства също могат да доведат до анемия.

• Прекомерното менструално кървене може да доведе до анемия.

Какви са симптомите на анемия?

• умора

• Дефицит на вниманието

• хлад

• Бърза умора

• Отслабване на имунната система

• Бледност на кожата, вътре в клепачите и дланта

• анорексия

• запек

• Задух

• сърцебиене

• Трудност при преглъщане

• Пукнатини по ноктите

• Изстъргване на ноктите

• Напукване на джантата

• Косопад

• Подуване, зачервяване и напукване на езика

Какви са проблемите, причинени от анемия?

• Бременните жени също; детската смъртност може да се увеличи и рискът от раждане на бебе с ниско тегло и преждевременно раждане се увеличава.

• Проблеми могат да възникнат по време на следродилния период.

• Растежът се забавя при кърмачета и деца. Физическата активност е намалена.

• Болестите са по-чести

• При децата функциите на възприятие, учене и интерпретация намаляват, разсейването, умората и безразличието се увеличават.

• Постоянно се усеща умора, появява се слабост, намалява работната сила.

Храни, които са полезни при анемия Какво?

За потвърждаване на диагнозата анемия трябва да се правят различни кръвни изследвания. Тези тестове определят нивото на витамин В12, витамини, минерали и фолиева киселина в кръвта. Допълнителни витамини и добавки се приемат, ако не са достатъчни. Възможно е обаче да приемате билкови добавки.

• Тъй като сокът от цвекло е богат на много хранителни вещества, включително желязо, той е едно от най-ефективните билкови лекарства срещу анемия. Всяка сутрин пийте голяма чаша пресен, неподсладен сок от цвекло, за да възстановите нивото на хемоглобина си.

• Натрошете банан на пюре и смесете със супена лъжица мед. Яжте това след вечеря, за да осигурите на тялото си голямо разнообразие от витамини, минерали и аминокиселини.

• Доматите са отличен източник на витамини А, С и К. Пресният доматен сок или доматеното пюре е отлично естествено лечение на анемия. Доматите също са добър източник на желязо.

• Екстрахирайте сока от голяма ябълка със сокоизстисквачка и смесете с равно количество пресен доматен сок. Пийте тази смес, вместо да пиете кафе сутрин, за да предотвратите или лекувате анемия.

• Копривата е растение, което трябва да се използва срещу анемия поради своите кръвообразуващи свойства. Половин чаена лъжичка ситно нарязана коприва се вари в средна чаша вряща гореща вода и се филтрира. Този чай се пие по 3-4 чаши на ден.

• Тъмнозелените листни зеленчуци са богати на фолиева киселина. Спанакът, броколите и аспержите съдържат голямо количество желязо, както и анемия. Внимавайте да консумирате често тези зеленчуци

• Рогата меласа е много добра при анемия. Това е добър склад за желязо. Ако през деня се изяждат 2-3 чаени лъжички, това е добър афродизиак за мъжете и увеличава сексуалната сила. Той е много полезен при анемия при жени.

• В допълнение към тези домашни лекарства, вашият лекар може да препоръча витамин В12, фолиева киселина или множество витаминни таблетки заедно с добавки с желязо. Тъй като витамин С е катализатор на приема на желязо в организма, по-добре е да пиете портокалов сок заедно с добавки желязо за максимална полза.

Не подценявайте анемията и отидете на лекар, тъй като при пренебрегване може да причини изключително сериозни проблеми. Преливане на кръв (трансплантация) може да се наложи в случай на трайна загуба на кръв или когато анемията стане тежка.