Как да си направим овесено мляко у дома? Практическо приготвяне на овесено мляко

Рецепта за овесено мляко Приготвяне на овесено мляко Практически информационни предложения Практическа информация Жасмин практически знания Ползи от овесеното мляко Кадин / by admin / April 05, 2020

Овесеното мляко се консумира заедно с други храни, които са богати на фибри, като настърган кокосов орех, банан, ягода, канела, карамфил, ванилия и кардамон. Как да си направим овесено мляко, любимата напитка от последно време? Ето практическата конструкция на овесено мляко...

Овесено млякосе използва за почистване на чревните стени и пречистване на кръвообращението. Можете да увеличите усещането за ситост, за предпочитане като опитате да пиете овесено мляко преди хранене. Овесеното мляко, което лесно можете да използвате в смутита и видове супи, осигурява добра вкусова хармония със сладки и солени храни поради интензивността на вкуса му. И така, как можете да получите овесено мляко у дома по най-практичните начини, които ще ви помогнат да постигнете този хармоничен вкус? Тук приготвяне на овесено мляко у дома...

КАК ДА ПРАВАТЕ ОВЕН МЛЯКО? ПРАКТИЧНО ПРАВАНЕ НА ОВЕН МЛЯКО

МАТЕРИАЛИ

3 чаши вода
1 чаша овес
1 супена лъжица кокосов прах (можете да добавите фурми, канела или меласа, за да подсладите)

Приготвяне на овесено мляко
ПОДГОТОВКА

Поставете всички съставки в блендера и го пуснете за няколко минути, докато овесът се натроши напълно. Изсипете сместа в чист тензух или платнена торбичка, която разстелете в съд и отцедете. И след като изцедите добре останалата каша, вашето овесено мляко е готово. Ако откриете, че млякото е гъсто, можете да добавите малко повече вода и да го включите. (Можете да регулирате консистенцията, като намалите и увеличите количеството вода според вашия вкус.)

Можете да разгледате нашите новини за рецептата на сок от смокини и овесено мляко.