Храни, които засягат нероденото бебе

Ако искате да отгледате бебето си със здравето си и да го вземете в скута си, можете да допринесете за развитието на бебето, като се храните редовно и висококачествено по време на бременността. За това трябва да се грижите за здравословните храни и да оставите вредните си навици. Храни, които влияят положително на бебето в утробата, са следните:

Първият етап на здравословна бременност е храненето на бъдещата майка по здравословен и балансиран начин. консумира хранаПоложителното или отрицателното въздействие от страна на родителите ще повлияе пряко на бебето и на бъдещата майка във всяко отношение.

Какво трябва да консумирате, за да се роди бебето здравословно ...

Морков

Майката, която се храни с моркови по време на бременността, пренася витамините и хранителните вещества в бебето си. Морковът, който има голям принос за развитието на зъбите, очите и костите, не трябва да се прекалява, тъй като е много богат на витамин А.

EGG

Яйцата, консумирани по време на бременност, забавят напълняването. Има положителни ефекти върху интелигентността на бебето и развитието на мозъка.

РИБИ

Особено добра риба за очите, тъй като съдържа високо живак, въпреки че се консумира прекомерно, засяга мозъка и нервната система на плода. Рибата, която ще консумирате по време на бременност, е сьомга, сардина, бонито и скумрия.

Леща

Елиминирайки умората и умората по време на бременност, лещата също помага за увеличаване на кърмата.

авокадо

Авокадото, което елиминира дори гаденето, наблюдавано в излишък, допринася за развитието на мозъка на бебето, защото съдържа фолиева киселина.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКой орган се развива първо при кърмачета? Развитие на бебето седмица по седмица