Яденето на чипс отнема тегло? Рецепти за домашна диета с хрупкави чипсове

Съставихме за вас здравословните рецепти за отслабване, които можете да приготвите за вашето дете или възрастен у дома. Но нормалните чипове наддават ли на тегло? Как да приготвите чипс по здравословен начин у дома? Какви са точките, които трябва да се вземат предвид при консумацията на чипове? Ето най-здравословните рецепти, подходящи за диета...

Чипс, една от нежеланите храни, които обикновено се консумират по време на гледане на филми или в приятелска среда, са доста вредни по отношение на здравето. Прекомерната мазнина в него задейства рак, затлъстяване, алцхаймер и захар, като причинява проблеми като наддаване на тегло и проблеми с акне по кожата. Тези чипове, които не могат да бъдат спрени от всички без да кажат големи или малки, са поне толкова вредни, колкото пушенето. Въпреки че не съдържа свинска мас, можете сами да си направите чиповете в дома си по здравословен начин, вместо да затъмните живота си с чипове, които не се знаят в каква среда и под каква форма. Ако не искате да защитите здравето си и да нарушите формата си

ниско- и опитайте нашите здравословни рецепти за чипс.

99 САМО КАЛОРИКА ПЕЧАЛЕН ЧИП ПОСОКИ

СЪСТАВ:

1 голяма тиква
1/3 чаша хлебни трохи
1/4 чаша настърган пармезан, нискомаслена
1/4 чаена лъжичка черен пипер
Сол (за предпочитане каменна сол)
1/2 чаена лъжичка чесън на прах
1/4 чаена лъжичка черен пипер
3 супени лъжици мляко с ниско съдържание на мазнини

СТРОИТЕЛСТВО:

След като донесете котлона на фурната до 425 градуса, смесете галета, пармезан, черен пипер, сол, чесън на прах и черен пипер в смесителната купа. Нарежете тиквичките под формата на ринг и ги потопете в млякото и го покрийте с галета, за да покриете двете страни.

Поставете тиквите върху мазнина хартия и леко ги намажете. Поставете тавата във фурната и гответе 15 минути, след което гответе средно 10-15 минути, докато се обърне с главата надолу. Оставете да се охлади до стайна температура самостоятелно, преди да го поставите в херметичен съд.

БЕЗ ТЕГЛО КАБИННИ ЧИПИ

СЪСТАВ:

6 зелеви листа
Пулбер, сол, черен пипер
зехтин

ПОДГОТОВКА:

Нарежете листата на зелето на чипс и намажете зелето в зехтин, което ще сложите в купата. Поставете върху тава с хартия за печене и печете във фурна на 150 градуса за 15-20 минути. След готвене можете да добавите към него сол, червен пипер или черен пипер.

ЗАБЕЛЕЖКА: Тъй като съдържа зехтин, има малко количество калории.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво прави сапунът за акне Imex Syndet? Как да използвате Imex Syndet Acne Sapun?