Свежи фурми или сухи фурми, за да отслабнете? Отслабване с дата

Палмата, която осигурява изключително лесно отслабване с изобилната си структура на фибри, е както нискокалорична, така и засищаща. Съставихме за вас как можете да отслабнете с палма, което също е полезно за здравето. И така, какви са триковете на диетата с фурмите? Как да си направим диета за отслабване? Ето и невероятно отслабващия ефект на датата...

Датата, спомената в много термини в Корана, е плод, който е изключително полезен за човешкото здраве. Палмата от фурми, която идва като лекарство срещу различни заболявания като облекчаване на родилни болки, предотвратяване на запек, е не само ефективна за здравето, но и за отслабване. Фурмата и киселото мляко, които са сред най-известните лекове за отслабване диетаОсвен, че има невероятни ползи дори когато се консумира самостоятелно. Изобилието от фибри в него активира червата и предпазва от рак и ускорява метаболизма. И така, как да отслабнете, като ядете фурми? Ето отговора ...

ЧЕТЕТЕ НАЧАЛО: СЛАБА ДИЕТА ЙОГУРТ

КАК ТЕГЛИРАМЕ С ХУРМА?

ЧЕТЕТЕ НАЧАЛО: КАКВО Е ХУРМА ЗАХАР, ОПИСАНИЕ НА ХУРМА ЗАХАР

Известно е, че яденето на три дати един час преди да започне сутрин, на обяд и вечер, има апетит, не чувства глад през целия ден и ускорява движението на червата. Палмата, която е изобилен източник на фибри, също е известно, че улеснява храносмилането, като помага на метаболизма да работи по-бързо през целия ден.

IPEK TUZCUOĞLU ХУРМА БЕШЕ СЛИМЕНА ОТ ХРАНЕНЕ!

İpek Tuzcuoğlu, който привлече вниманието с неотдавнашното тегло, отслабна с 6 килограма за период от 1 месец. Обяснявайки, че избягва да консумира неорганични храни, Туцуоглу обясни, че яде половин килограм фурми на ден и пие много вода.

Известната актриса, която предпочете да бъде енергична, като спи девет часа и девет минути всеки ден, заяви, че е тежала редовно с предупреждението на приятелите си.

ВЕЧНА ХУРМА НЕ МИ СУХА КОМПАНИЯ Отслабва ли?

ЧЕТЕТЕ НАКРАЙНЕ: ТЕГЛЕНИЕ С ХУРМА ВОДА И ХУРМА ПАДЪР

Отглеждайки се в Арабия и е незаменим за нашите таблици в Рамадан, палмата увеличава метаболизма благодарение на минерала желязо и калия в него. 100 грама палма от фурми, която се състои от много фибри, има стойност около 65 ккал. Калоричността на мократа дата е наполовина по-малка от сухата дата.

Ако искате да отслабнете с фурмите, трябва да предпочитате мокрите. Ако ядете 4 фурми 40 минути преди хранене, апетитът ви забележимо ще се затвори.

Ако консумирате HURMAYI YOGURTLA ...

Яденето на 21 фурми всеки ден и консумацията на постно кисело мляко по време на хранене ще улесни отслабването. Препоръчва се да консумирате много течности, с изключение на фурмите и киселото мляко. Така че можете да свалите 5 килограма за седмица.