Как да си направим супа от мангол, която задължително трябва да пиете през зимата?

Искате ли да приготвите вкусна супа с манголд, която често се използва в черноморската кухня? Супата от манголд, която е богата на витамини, създава детокс ефект, като извежда всички микроби от тялото. Да приготвим заедно супата от мангол...

Манголд, който често се консумира у нас, е изключително полезен за здравето. Манголдът, който предпазва организма от много здравословни проблеми от диабет до хемороиди, може да се консумира като салата и храна. Може да ни остане много малко време, за да използваме буйните зелени листа от манголд, които имат много висока хранителна стойност. С листата на манголд, които са най-вкусни през зимата, можете да приготвите не само завивка или ястие, но и вкусна супа. Добре супа от манголд как да се направи Рецептата за супа от мангол с всички подробности е в нашата статия...

рецепта за супа от мангол:

МАТЕРИАЛИ

7-8 листа от манголд
3 супени лъжици ечемичен фиде
3 чаши вода
1 чаша кисело мляко
1 яйце
2 скилидки чесън
2 супени лъжици брашно
1 чаена лъжичка сол

За горното;

1 супена лъжица масло
1 чаена лъжичка смлян червен пипер

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направим най-лесното увиване с манголд? Рецепта за обвивка с месни манголд и готвене!

Как да си направим супа от манголд

ИЗГОТВЯНЕ

Измийте листата на манголд обилно с вода и ги нарежете на дълго.

След това сложете водата в тенджерата за супа, като заври, добавете в нея ечемичената юфка.

Можете да приготвите соса до готовност на ечемичените юфки.

Разбийте с бъркалка киселото мляко, яйцето и брашното до пълното им смесване и разредете, като добавите малко от водата от врящата ечемична юфка.

СВЪРЗАНИ НОВИНИЧудото, което е добро при ревматизъм и болки в костите! Какви са ползите от бицепсите?

Обелете чесъна и го добавете към сварената ечемична юфка, като го настържете.

Добавете приготвения от вас дресинг от кисело мляко към супата, като бъркате непрекъснато и малко по малко. Гответе, като разбърквате, докато се сгъсти.

Добавете листата от манголд към сгъстената супа. Когато леко омекне се сваля от котлона и се сервира в купа. Можете да го сервирате, като по желание загреете масло и лют червен пипер.

Приятен апетит...