Какви предпазни мерки трябва да се вземат срещу хипертония?

Специалист по детска нефрология доц. Д-р Neşe Karaaslan Bıyıklı говори за начините за предпазване на децата от хипертония.

още здравеПоявява се при хора, които не се хранят по значим начин хипертонияне само при възрастни детеЧесто се среща и сред. Тъй като това е здравето на въпросното дете. семействотревожността в ies се увеличава. По тази причина членовете на семейството трябва да бъдат признати, като знаят за симптомите на важни заболявания като хипертония.

И така, как трябва да се предпазват децата от хипертония?

1- Намалете времето, прекарано на компютри, смартфони или таблети. Например, нека играем 30 минути в делничните дни и максимум 2 часа през почивните дни ...

2- Увеличете броя на вашите социални дейности, които да извършвате като семейство.

3- Спрете консумацията на сол за здравословна диета.

4- Не забравяйте да контролирате кръвното налягане през определени интервали.

5- Не му позволявайте да яде пред екрана.

СВЪРЗАНИ НОВИНИ5 съставки, които не трябва да се втриват в кожата

СВЪРЗАНИ НОВИНИHatice Kübra Tongar говори за „Майките не викат“

СВЪРЗАНИ НОВИНИAkalın: "Помислете за тези, които следват Нур Йерлиташ!"

СВЪРЗАНИ НОВИНИTuvana Türkay използва фалшив акаунт!

СВЪРЗАНИ НОВИНИВнимание! Увеличава риска от инфаркт