Практични и леки веган рецепти! Вкусни рецепти за Световния ден на веганите

Дойдохме при вас с прекрасни рецепти за 1 ноември Световния ден на веганите. Веган рецептите, които са много лесни и практични, ще бъдат полезни както за здравето, така и за подсладяване на устата. Нека направим вкусни и лесни веган рецепти за Световния ден на веганите!

Веганството, което се разраства бързо през последните години, е начин на живот, който поставя растителния живот в центъра на живота, като същевременно избягва консумацията на животински продукти. Терминът първи Това е асоциация, основана в Англия през 1944 г. от Доналд Уотсън и 24 негови приятели. Асоциацията за първи път предложи това събитие, за да се противопостави на експлоатацията на животни и жестокостта за човешките нужди. Веганството, което се интерпретира отново и отново до днес, се превърна в етично отношение. Веганството, което е известно като много полезно за човешкото здраве, днес става все по-силно. Всяка година на 1 ноември празнува Световен ден на веганите Измислихме страхотни рецепти за вас. Нека отпразнуваме Световния ден на веганите с тази вкусна рецепта!

• КРЕМОТОВА ВЕГАНСКА ПАСТА:

Страхотна рецепта за вегани, „кремообразна веган паста“ има за цел да остави незабравим вкус на небцето със своя сос, зеленчуци и подправки. Оставяме ви как да направите кремообразна веган паста, която е много лесна и засищаща!

рецепта за веганска паста

МАТЕРИАЛИ

2 и половина чаши паста с черупки
1 супена лъжица екстра върджин зехтин
1 малка глава лук наситнена
половин броколи
1 чаена чаша печени кедрови ядки

За соса;

1 ½ чаши сварен бял боб
1 чаена чаша зеленчуков сок (броколи)
3 супени лъжици пресен лимон
2 супени лъжици зехтин
1 скилидка чесън наситнена
1 чаена лъжичка лук сол
1 чаена лъжичка сол
Черен пипер

ИЗРАБОТКА

В блендер смесете белия боб, бульона, лимоновия сок, зехтина, хранителната мая, чесъна, лука на прах, солта и черния пипер и разбийте до гладкост.

След това сварете макарата си.

След това добавете 1 супена лъжица зехтин и запържете лука.

Сварете броколите. Добавете сока от броколи към соса.

След това съберете всички съставки заедно и разбъркайте.

• СУПА ОТ ЗЕЛЕН ГРАХ:

Граховата супа, която е много лека и вкусна супа, ще бъде незаменима в горещите и студените месеци. Много полезна за организма е и граховата супа, която привлича вниманието със своята практичност и засищащи съставки. Нека разгледаме заедно как да приготвим грахова супа.

СВЪРЗАНИ НОВИНИРецепта за супа от зелен грах! Как да си направим успокояваща грахова супа?

• ВЕГАНСКИ ШОКОЛАДОВИ БИСКВИТКИ:

Ние сме тук за вас с веган бисквитка, която е хрупкава по краищата и мека отвътре. Подготвили сме ви рецепта за вегански шоколадови бисквитки, която е вкус, на който не можете да се наситите и ще попречи на вашето желание за сладко. Добър апетит предварително...

рецепта за веган бисквитка

РЕЦЕПТА ЗА ВЕГАНСКИ ШОКОЛАДОВИ БИСКВИТКИ:

МАТЕРИАЛИ

1 супена лъжица ленено семе
3 супени лъжици вода
1 чаша гранулирана веган захар
1 чаена лъжичка ванилов екстракт
1 и половина чаши пълнозърнесто брашно за сладкиши
40 грама неподсладено какао на прах
1 чаена лъжичка сода бикарбонат
По-малко от 1 чаена лъжичка бакпулвер
1/4 чаена лъжичка сол
175 грама немлечен шоколад

ИЗРАБОТКА

С помощта на блендер смесете лененото семе и водата до консистенция, подобна на струя.

След това в купа се разбиват с миксер 4 лъжици олио и захарта до получаване на кремообразна консистенция. Добавете ленено яйце и ванилия.

В отделна купа смесете брашното, какаото на прах, бакпулвера, содата и солта.

Комбинирайте мокрите съставки със сухите съставки и продължете да разбивате.

Ако е твърдо, добавете вода или соево мляко.

След това сложете всички съставки заедно в купа, оформете я на топка и я поставете в поднос.

Печете във фурната на 180 градуса от 1 до 9 минути.

Приятен апетит...

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Пътеписът на Евлия Челеби се актуализира

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Как да почистите пожълтели фуги? Как да избелим ставите? Най-добрият метод за почистване на фуги