Защо децата трябва да спортуват? Какви са ползите от спорта за здравето на децата?

Спортът играе жизненоважна роля за здравословния растеж и развитие на децата. Спортът осигурява не само физическо развитие. Въпреки че подпомага тяхното духовно, физическо и умствено развитие, то също така служи за укрепване на тяхната социална среда и релационни връзки. Експертите заявиха, че родителите трябва да спортуват вместо децата си. Защо децата трябва да спортуват? Какви са ползите от спорта за здравето на децата?

Липсата на физическа активност, превърнала се в един от най-големите проблеми на нашата епоха, и съпътстващата я технология Способността за бездействие, която той е поставил в живота ни, причинява определени здравословни проблеми при децата. започна. Липса на активност, която предразполага към други неразположения и заболявания; От дълго време таблетите са станали незаменими с телевизията и компютрите, вижда се, че децата не могат да се социализират и имат проблеми в отношенията. Докато детето, което е оставено само, се посвещава на технологичните устройства, с появата на психични проблеми, Експерти, които заявиха, че са ходили на лекари, казаха, че е абсолютно най-важно за децата да поддържат здравословно развитие. поне един

спортТой каза, че трябва да се грижи за нея.

деца, които спортуват

ЗАЩО ДЕЦАТА ТРЯБВА ДА СПОРТУВАТ?

В резултат на проучване, проведено върху деца, които спортуват редовно, се установи, че те имат много различни характеристики в сравнение с техните връстници, които не спортуват. Децата, които редовно правят някоя от индивидуалните или отборните игри, я превръщат във философия на живота, тъй като стават навик в зряла възраст.

деца, които спортуват

Доказано е обаче, че детето е едновременно по-силно физически, остава по-младо и по-жизнено благодарение на ускоряването на кръвообращението, а също така развива чувство за самочувствие и отговорност. Той е в състояние да работи като екип и да контролира амбицията си с концепцията за съперник. Въпреки това се наблюдава, че детето, което има чувство за успех в психологически смисъл, се отървава от проблема със самочувствието и придобива самоуважение.

Да накараме децата да обичат спорта;

• Накарайте я да започне с най-добрия си приятел.
• Когато отидете в спортния център, се сприятелявайте с децата в околната среда.
• Можете да започнете като семейство.

момче, което спортува

КАКВИ СА ПОЛЗИТЕ ОТ СПОРТА ЗА ЗДРАВЕТО НА ДЕЦАТА?

1. Намалява риска от затлъстяване.
2. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и укрепва сърдечно-съдовата система.
3. Подпомага здравословното развитие и укрепване на костите, мускулите, връзките и сухожилията.
4. Осигурява координация и баланс.
5. Релаксира физически.
6. С физическа релаксация хроничното мускулно напрежение (като главоболие или болки в гърба) се намалява.
7. Помага за подобряване на модела на съня.
8. Подобрява самочувствието. Повишава самочувствието.
9. Косвено повишава социалните умения.
10. Помага за развитието на лични умения, включително лидерство и сътрудничество в общността и сред приятели.

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Защо децата получават празнични надбавки? Дават ли се на децата джобни през ваканцията?

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Какво прави четенето за едно дете? Как да отгледаме дете, което обича да чете?