Какво представлява диетата по кръвна група? Хранителен списък според 0 Rh положителна кръвна група
разни / / February 24, 2022
Докато значението на храненето нарасна през последните дни, един от най-използваните методи за хранене се превърна в „диета според кръвната група“. С този метод, който е много ефективен при отслабване, можете да се отървете от излишните килограми. И така, как трябва да се хранят хората с 0 Rh положителни кръвни групи? Как да се храним според тази кръвна група? Ето препоръките за хранене според най-любопитната кръвна група 0 Rh+...
Нарича се още ловна група, защото от първите хора се приемат хора с 0 кръвна група. Тъй като са известни като ловци, всеки с тази кръвна група може да консумира прекомерно месни продукти. Препоръчва се тези с тази кръвна група да консумират протеинови продукти като риба, червено месо, бяло месо и пуйка в подходящи количества. Препоръчва се тези с 0 Rh положителна кръвна група да изядат поне 180 грама на хранене без месо. Хранене Много хора, които искат да загубят излишното си тегло, като включат в програмата си по-малко зеленчукови продукти, могат да отслабнат по този начин.
СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво е онлайн диета, как се прави? Онлайн списък с диети!
O RH ПОЗИТИВНА КРЪВНА ГРУПА ДИЕТАПРИМЕРЕН СПИСЪК НА ДИЕТА
- Сутрин: 2 филийки царевичен хляб, масло или ядково масло, 180 грама зеленчуков сок, банан, зелен чай или билков чай
- По обяд: Варено телешко, не повече от 180 грама, салата, приготвена със спанак, вода или сода
- следобед: 1 парче ябълков кекс, зелен чай или билков чай
- вечер: Агнешки котлети, варени броколи, варени картофи, микс от сезонни плодове
Как трябва да се хранят хората с 0 кръвна група?
ТЕЗИ, КОИТО ИМАТ 0 КРЪВНИ ГРУПИКАКВО НЕ СЕ ЯДЕ?
Тези с 0 Rh положителна кръвна група кисели краставички, сладолед, печени ядки, пшенично и царевично нишесте, Глюкозата, готови храни и остарели храни са сред най-забранените и не трябва да се консумират. взема.
Какво е забранено за тези с 0 кръвна група?
КАКВО ТРЯБВА ДА ЯДАТ ХОРАТА С 0 КРЪВНА ГРУПА?
- Според експерти диетолози, тези с 0 Rh положителна кръвна група трябва да се хранят с повече протеинови диети. Хората с тази кръвна група, които трябва да консумират месо и неговите производни, особено;
- Телешко, телешко, овнешко и диви животни (може да е малко мазно), риба, пресни селски яйца.
- Като плодове: смокиня, грозде (черно грозде), слива, череша, вишна, грейпфрут и сок, черна черница, диня, манго, дамсън
- От чайове: липа, зелен чай, мащерка, естрагон, розмарин, глог, листа от маслини, канапе, шипка, майоран
- Зеленчуци: Артишок, зеле, броколи, ендивия, маруля, червено цвекло, лук, чесън, тиквички, тиква, спанак, рукола, магданоз, манголд, всеки зеленолистен зеленчук, репички (особено черна ряпа),
- Те могат да консумират органичен мед и минерална вода през деня.