Как да готвя кефал? Как да готвя табби във фурната? Готвене на най -лесния кефал

Tabby е риба, която обикновено се панира. Въпреки това е еднакво вкусно във фурната. Ако искате да приготвите здравословна риба, можете да сготвите кефала, като го приготвите във фурната. И така, как да готвя кефал във фурната? Ето рецептата:

Таби рибите, които имат червено и розово тяло, имат мустаци точно като котките. Те също се хранят с помощта на тези мустаци. Вместо да се готви на пара, препоръчано за други риби, най -идеално е да се готви кефал в стил хартиен кебап. Кефалът, често бъркан с червен кефал, е тропическа морска риба. Tabby риба, която е много богата на омега 3 и рибено масло, е идеална за сърдечни заболявания. Яденето на риба два пъти седмично значително намалява риска от инфаркт. Една от здравословните храни за диабет е рибата. Разбира се, всяка риба е много полезна, но кефалът е сред приоритетите със своята хранителна стойност. Ако искате да сготвите тази полезна риба, можете да прегледате нашата статия.

КАКВА Е РАЗЛИКАТА НА БУТИЛКА ОТ BARBUN?

Разликата между кефал и червен кефал, Mullus barbatus, обикновено се вижда на носа. Под окото на таббито има 2 люспи, които имат различни размери на главата и местоположението на очите. Това число е 3 в боб.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви са ползите от кефал? Укрепва имунната система срещу раковите клетки!

Рецепта за печен текир:

МАТЕРИАЛИ

1 килограм кефал
Зехтин
достатъчно царевично брашно
10 млад лук
Сол

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да почистите кефал? Практичен метод за плевене на риба

ФАБРИКАЦИЯ

Вземете царевичното брашно и солта в чист плик за фризер и разбъркайте. Хвърлете рибата в нея и разклатете торбата, така че рибата да е набрашнена.

Отърсете излишното брашно. По същия начин пригответе всички риби и ги поставете върху тава за печене, намазана със слънчогледово олио. Печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за около 30-40 минути, докато рибата покафенее.

Почистеният, измит и изсушен млад лук леко намажете със зехтин с помощта на четка.

Гответе на гореща скара за около 5 минути от всяка страна. Прехвърлете рибата в чиния за сервиране и сервирайте с лук на скара и нарязани лимони.

Добър апетит...