Tuğçe на моята вълшебна майка, Дамла Ерсубаши, остана като плетене на една кука! 41 килограма за 6,5 месеца ...

Новини от списанието Дамла ерсубаши съпруга Damla Ersubaşı Instagram Damla Ersubaşı момичета Кой е Дамла Ерсубаши / by admin / May 25, 2021

Дамла Ерсубаши, актрисата, изиграла героя на „Tuğçe“ в поредицата My Magic Mother, пояснявайки коментарите си, основната причина да изглежда така е, че отслабва. каза. Ето финалната версия...

Играчът, който идва на дневен ред с бързото си отслабване Дамла Ерсубаши, сега изясни своите естетически коментари, отправени към него. Подчертавайки, че по никакъв начин не е естетически, Ersubaşı, „Наистина не съм правил пластична операция. Ще кажа дали съм го направил. Казват, че „носът и устните ви са естетически“, но не са. Хората са се променили през годините, чертите на лицето им се утаяват. Отслабването ви е голям фактор. " намерени в описанието.

41 килограма за отслабване за период до 6,5 месеца Моята магическа майкаДамла Ерсубаши, Тугче от Турция, разказа за трудностите, с които се е сблъсквала по време на процеса на отслабване. Субаши, който призна, че е получил психологическа подкрепа,

"Опитах диетата, СпортОпитах u, но не можах да отслабна по никакъв начин, тялото ми не изгаряше мазнини. Бях на 90 килограма и имах 45% мазнини. Последната ми възможност беше да се оперирам. Наднорменото тегло се отрази на движенията ми, направи живота ми труден, ходих на лекар, правех диета, спортувах, но не можах да отслабна. Реших да се оперирам в краен случай. Загубих 41 кг за 6,5 месеца следоперативно. По време на този процес получих психологическа подкрепа преди и след това. Подготовката за себе си е много важна в този процес, имах много трудности след операцията, една година и две години...

Няма такова нещо като „отслабнах, мога да ям каквото си искам“. В противен случай ще се върна в началото, обръщам внимание на това, което ям. Трябва да пазя теглото си. Извадих хляба от живота си, имам по-протеинова диета. Вече не предпочитам сладкиши и тестени изделия, разбира се, има случаи, в които искам, но все пак обръщам внимание. " намерени в описанието.