Как да готвя най-лесния боб от бъбреци? Правене на червен боб

Ако търсите икономична и задоволителна рецепта за тези, които мислят какво да готвят за вечеря, можете да опитате зехтин червен боб. Това ще бъде склад за витамини, който отговаря на вкусните зеленчуци, които съдържа. Как да готвим фасул с зехтин? Рецептата е в подробностите на нашите новини.

Бъбречните зърна са бобови растения, които съдържат витамини E, A, C и K9, а също така съдържат много фибри. Бъбречните зърна, които ползват тялото с високо съдържание на минерали желязо, цинк и калций, се готвят в турската кухня по много различни начини. Бъбречните зърна са сред първите рецепти на ястия със зехтин. Той е лек и много практичен и съдържа меки аромати като черен пипер, лук, морков, стрък целина, зелен лук, чесън, домат. Ако искате да приготвите вкусен зехтин с бъбреци, сварени от началото на седмицата, определено трябва да разгледате нашата рецепта.

МАСЛО МАСЛО БАРБУНИЯ ОПИСАНИЕ НА ВЕЧЕРА:

МАТЕРИАЛИ

2 чаши червен боб
1 червен лук
1 морков
2 домата
1 червен пипер
1 пакет доматено пюре
1 супена лъжица черен пипер

3 скилидки чесън
3-4 стръка пролетен лук
2 стръка целина
1 чаена чаша зехтин
1 чаена лъжичка черен пипер
1 чаена лъжичка смлян червен пипер

КАКВИ СА ПОЛЗИТЕ НА БАРБУНИЯ? Щракнете, за да научите ...

ИЗРАБОТКА

Първо сложете лука и олиото в тенджера и сотето. След това нарежете зеленчуците на малки парченца и ги прехвърлете в тенджерата.

Добавете извлечения и измит фасул, доматено пюре, доматено и доматено пюре и разбъркайте добре.

Включете печката на слаб огън, като добавите вода.

Когато бъбречните зърна започнат да омекват, добавете стръкчетата целина на дребно нарязан начин. Добавете сол и подправки и разбъркайте.

Извадете сварените бобчета от печката и ги оставете да изстинат.

След като почивате няколко минути, добавете пресен лук и разбъркайте.

Можете да нарежете магданоза и да го сервирате.

Приятен апетит...