Внимание към тези с рефлукс!

Гастроезофагеална рефлуксна болест, известна като стомашен рефлукс, възниква, когато съдържанието на стомаха избяга в хранопровода.

отливкисела или жлъчна стомах Това се случва, тъй като хранопроводът не може да се предпази от киселинно или жлъчно стомашно съдържание, като съдържанието му влиза в хранопровода и контактът му за дълго време.

Специалист по обща хирургия Д-р Алп Гюркан заяви ситуациите, които предизвикаха рефлукс, както следва:

Хранителни навици: Препълване на стомаха и сън с пълен стомах, мазни, пържени ястия, бърза храна, доматено пюре и храни за сосове, прекомерна консумация на кафе и газирани напитки.

Наднормено тегло: Стомашната херния, най-честата причина за рефлукса, е по-честа при хора със затлъстяване, отколкото при нормални хора.

Излишната мазнина в корема, Тъй като налягането в коремната кухина се увеличава, образуването на рефлукс става по-лесно. Оказва ефект върху формирането на затлъстяване лоши хранителни навици Улеснява образуването на рефлукс.

Бременност и плътно обграждащи корема корсет те ще носят като:

Те причиняват рефлукс, като повишават вътреабдоминалното налягане (подобно на наднорменото тегло). Някои лекарства, алкохол, тютюнопушене, стрес.

Стомашната херния и рефлуксната болест не са едно и също нещо. Напротив, улеснява образуването на херния рефлукс.

Д-р Alp Gürkan Reflü изброява какво трябва да правят пациентите, както следва:

- След ядене не лягайте веднага след това. Изчакайте поне 3 часа. Защото количеството на стомашната киселина е много, когато лъжете. Когато лъжеш главата и шията овце. Лежи на лявата страна, докато лежи.

- От кисели и газирани напитки, алкохол,кафе, мазни храни, пържени картофи, със сос,кремообразни, пикантни и пикантни храни с майонеза, шоколад, лук, чесън Избягвайте храни като.

- Яжте храни с ниско съдържание на захар. Диета с ниска захар „Диета в каменна ера“ Приложи.

- Аспирин или лекарства за болка използвайте възможно най-малко. Престанете да пушите.

- Яжте по-малко, но често. Не надувайте стомаха. Чрез дъвчене бавно и обилно яжте храна. Освободете вилицата след всяка хапка и поне 10 пъти всяка хапка Дъвчете. Ако имате проблем със зъбите, не забравяйте да го разрешите.

- В идеалното ви тегло Ето защо трябва да отслабнете. (Всички оплаквания с рефлукс на някои пациенти с наднормено тегло могат да изчезнат, когато загубят 10-15 кг)

- Не затягайте колана прекалено много, избягвайте тесните дрехи. Прекалено много ще изисква мощност стойте далеч от работа.

- Други болестза вашите s след консултация с лекаря, предписал лекарствата Заменете лекарства, които улесняват рефлукса, ако е възможно.