Как трябва да се огъват бременните жени?

Потърсихме ви дали има неудобство бебето да се огъва по време на бременност, което е въпрос на любопитство дори когато се гледа отвън. Ето етапите на огъване при бременност...

бременна един женаВъпреки че привеждането към земята не е несъмнено положение за поза за бебето в началото, това може да създаде проблеми в по-късните етапи на бременността. Докато бебето расте, ще стане по-трудно да се огъва и да причинява спънки и спънки.

РИСКОВЕ ОТ ТЕНДЕНЦИЯТА ЗА БРЕМЕННОСТ

1- С влошаването на корема балансът на кандидата на майката може да бъде нарушен и да падне на земята.

2- Накланянето на кандидата-майка може да причини замайване чрез увеличаване на притока на кръв от страната на главата.

3- Това може да предизвика тежестта на киселините, които са изложени на риск да бъдат наблюдавани в последните периоди на бременността.

4- Променя центъра на баланса на гръбначния стълб.

КАК СЪОБЩЕНО ТЕНДЕНТ НА ​​БЕЗПЛАТНОСТ?

Трябва да огънете коленете надолу, вместо да огъвате гърба директно. Докато се нарязва, трябва да се повдига бавно, като се използват ръцете, бедрата и коленете, без да се напряга стомашните и коремните мускули. Така ще защитите гърба си и ще укрепите краката си.