Невинни сладки, които не развалят диетата

Докато сте на диета, можете да предотвратите сладките си кризи с нискокалорични десерти. Ето нискокалорични десерти, които не наддават на тегло...

Диета докато правите десерт Не е нужно да стоите далеч от всички сладкиши, когато дърпате. ниско калорияС ли и самостоятелно приготвени десерти можете едновременно да потушите сладки кризи и да отслабнете. Изследвали сме нискокалорични десерти, които можете да консумирате в диетата си.

ТЪМЕН ШОКОЛАД

Противно на това, което е известно, тъмният шоколад улеснява отслабването, като ускорява метаболизма. Тъмният шоколад, който също е с ниско съдържание на калории, позволява на тялото да изгаря повече мазнини и предотвратява сладки кризи.

МЛЕЧНИ ДЕСЕРТИ

Млечните десерти, които можете да приготвите с леко мляко и подсладители, не само ще развалят диетата ви, но и ще ви помогнат да преодолеете сладките кризи. Трябва обаче да внимавате да не използвате захар и олио в десерта, който приготвяте.

ПЛОДОВИ КУПИ

Нарежете плодовете, които обичате, в купа, добавете бита сметана и бадемите на прах. Пречи ви да наддавате на тегло със сладките ниски калории, които приготвяте, и потиска сладките кризи.

СВЪРЗАНИ НОВИНИИталианска рецепта за отслабване за отслабване

СВЪРЗАНИ НОВИНИВодата с оцет ефективна ли е при отслабване?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво да правя по телефона, който падна във водата?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакво трябва да се направи при ухапване от змия?