Тайните на спорта и диетата на Джиджи Хадид

Как Джиджи Хадид запазва формата си от моделите Victoria Secret? Ето тайните за спорт и диета на Джиджи Хадид...

Супер ефект на кардиона

Особено коремните мускули и совалката за стягане, клек помагат за желания резултат, но най-ефективното решение е кардио. „Най-голямото ми нещо е да се храня здравословно и спортен - казва той.

Спортното оборудване не е толкова необходимо

Не е необходимо спортното оборудване да изглежда добре, като спортува. Плаки, седящи и упражнения за крака у дома също са много ефективни методи.

Една стока диета програма

Не е възможно да постигнете мечтания образ, като спортувате. За целта трябва да следвате диета програма веднъж седмично, без да се отегчавате.

боксопитай ф

известен модел Джиджи Хадид е известен със своята обич към лайна. Хадид каза: „Когато спортуваш бокс, се чувстваш добре духовно, забравяш, че спортуваш. Моделът "Винаги искате повече", калорияТой изгаря забавлението си.

Не забравяйте да приложите различни програми

Известният модел не пренебрегва упражненията „Ballet Beautiful“ в допълнение към уроците по бокс, които ходи през нощта. Хадид го направя "

Водете календар

Програмите за спорт и диета не са много полезни, ако не са регулирани. Начинът да влезете във форма и да имате желаното тяло е като поддържате календар и го следвате. Благодарение на календара на графика на упражнения, Джиджи Хадид прилага програмата, подготвена вместо да бъде мързелива през зимните месеци.

СВЪРЗАНИ НОВИНИДжиджи Хадид е шокирана от модното ревю!

ИЗТОЧНИК: HÜRRİYET