Какво е плодово хранене?

Ние проучихме за вас дали плодовете и зеленчуците, консумирани по начин, който да не навреди на растенията, влияят върху отслабването. И така, какво е плодовото хранене? Има ли ползи и вреди? Ето отговора...

диета програмата плодовекъдето е даден приоритет на Frutary В храненето основното правило е консумацията на растенията без никакви щети. Съответно се предпочитат пресни плодове като лешници, ябълки и круши, които са паднали от клона на консумирания плод без намеса.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА ХРАНА ЗА ФРУТАРСКА ДИЕТА;

Кисели плодове: Ягода, нар, киви, кисела ябълка.

Сладки плодове: Банан, грозде, пъпеш, хурма.

Сушени плодове: Фурмата, смокиня, ябълка, грозде, череша, слива, банан, червена боровинка.

Твърди ядки: Пекан, бразилски орех, орех, бадем, шам-фъстък, лешник.

ПРЕДИМСТВА НА ПРЕДВАРИТЕЛНА ДИЕТА:

- безсъние е добър за проблеми.

- отслабванеускорява.

- Укрепва имунната система.

- Той е ефективен срещу проблем със запек.

- Полезно е за лечение на депресия.

УВРЕЖДЕНИЯ НА ФРУТАРСКАТА ДИЕТА:

- Може да увеличи захарта и инсулиновата резистентност.

- Може да се види загуба на мускулна маса.

- Могат да се видят проблеми като забравяне, раздразнителност и анорексия.

СВЪРЗАНИ НОВИНИРецепта за чай за отслабване

СВЪРЗАНИ НОВИНИ„Диета на Дюкан“, която отслабва 5 килограма за седмица

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак трябва да се хранят работниците?

СВЪРЗАНИ НОВИНИНай-лесната рецепта за рула с цигари

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направим маска за изглаждане на лицето?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак се прави шведската диета?