Как можем да кажем „не“ на хората?

Живот Формулата за каза не Да не кажа не Не може да каже не на хората Не мога да кажа „не“ на хората Защо не можем да кажем „не“ Защо не мога да кажа „не“ Кадин / by admin / April 05, 2020

Една от ситуациите, от които много хора се оплакват в човешките отношения, не е в състояние да каже „не“ на никого. И така, как да се отървем от тази ситуация, която вреди на човешката личност? Ето предложения за тези, които казват „Не мога да кажа„ не “на хората“...

Много хора около вас „На никого казвам не мога да кажа „не“" чухте го да казва. Според експерти; Това, че не можем да кажем „не“, обикновено е структурен проблем, възникващ от страх от счупване на противниците или твърде добри намерения. Хората, които преживяват тази ситуация, не могат да нарушат молбата на другия човек, дори ако има нещо, което не искат да правят.

Опитът да се изпълнят всички желания на хората е поведенчески модел уморителен и износващ се в дългосрочен план. Хората, които проявяват такъв тип поведение, се чувстват длъжни да правят каквото си искат, защото се страхуват от връзката си с другия човек. Този процес обикновено е всичко "Да" Това кара износителя да се износва в настроение.

С тях ще бъдете уязвими към злоупотреби по отношение на партията, която знае, че винаги ще бъдете приети. Когато стигнете до този етап, започвате да се оплаквате, че хората ви използват постоянно. Но от вас зависи да обърнете този процес и да се научите да казвате „не“.

КАК ТРЯБВА ДА кажем НЕ?

Експертите казват, че първо трябва да признаете, че казаното не, няма да ви направи егоист и лош човек. Не е нужно да правите нищо, в което вярвате или не искате да ви направят. Освен това не отговаряйте веднага, когато е направено искане от вас. Слушайте за малко. Това ще ви спести време за размисъл.

Ако желаните неща са ситуация, която не искате да правите и ще ви създаде неприятности, можете да кажете на човека пред себе си, като извините. Например, вечерният ви приятел е отегчен и ви кани на вечеря. Ако мислите, че вашият приятел ви боли и не искате да се виждате, можете да кажете, че сте много уморени.