Колко калории пушещият пай ви качва килограми? Съвети за печен пай с цигари

Ако мислите какво да направите за закуска, ако мислите да направите сладкиш по отношение на разликата, може да се лишите от любимия си вкус само от страх да не наддадете на тегло. Но има и решение за това; опаковане на диетични кнедли! Представихме няколко предложения за вас, за да намалите калоричността на цигарения пай, който е аромат за хранене с пръсти. И така, каква е диетата на рецептата за рецепта, как се прави? Какви са триковете с печени цигари? Консумация на диетични сладкиши в диетата...

Един от традиционните вкусове на турската кухня, пушенето на сладкиши е една от вкусните закуски, които срещаме в богатите и луксозни маси за закуска. Когато на масите има и тестени изделия за пушене с различни видове ястия за закуска, човекът хранаНе мога да я пазя от кожата. Въпрос на любопитство е дали тези пайове със сирене, картофи, обикновен сос и бешамел и гъби са отслабнали. Въпреки че е малко неприятно да увиете сладкиша, той е незаменима закуска, въпреки отличния му вкус. И така, колко калории са според вида на цигарите?

Диетичен сладкиш в диетата яде ли се? Как да приготвите пай за пушене, подходящ за диета?

Тъй като се приготвя чрез пържене в олио, само 100 грама висококалорични цигари се равняват на 360 ккал, което съответства на приблизително една порция, т.е. 4 сладкиши. Които имат проблеми с теглото женаВъпреки че е необходимо да стоите далеч от пайове за пушене, които се приготвят по нормални рецепти, те могат да ядат на вкус с диета рецепта.

Диета CIGARETTE CIGARETTE ПОСОКИ

МАТЕРИАЛИ

3 листа тесто
250 грама леко сирене фета
Половин куп магданоз
1 яйце
Течно масло

ПОДГОТОВКА

Нарежете всеки сладкиш на 16 парчета и натрошете бялото сирене с вилица по ръба. Смесете ситно нарязания магданоз със сирене, добавете яйцата към сместа и разбъркайте отново. Поставете половин лъжица от сместа между тестото, което давате на триъгълника, и го увийте бързо като цигара. След като тестото е готово, го поставете върху тавата за печене, нанесете малко олио и запържете с четка.

Насладете се на яденето си ...

ЧИСТИ ТОЧКИ НА ДИЕТНА ЦИГАРЕТА

Този сладкиш за цигари, който ще направите само от 1 юфка, е средно 200 ккал. Както обикновено, пърженият сладкарски сладкиш се приготвя с много олио, докато диетите трябва да използват метода за готвене във фурната. Трябва да се обърне внимание, че в сиренето няма добавено масло и сол. Копърът, който можете да добавите, за да добавите аромат, ще помогне на храносмилането, като същевременно намалява апетита. Поддържайки ви пълноценно, той помага на вредните токсини извън тялото.

За да ускорите метаболизма и да изгорите по-лесно калориите, можете да добавите червен пипер и да предотвратите натрупването на излишно тегло.

ВИДОВЕ КИСТАНЦИИ ЗА ЦИГАРЕТИ И СХЕМАТА НА КАЛОРИЯТА

Хранителни стойности и калории:

100 грама сладкиши за пушене 38,64 грама въглехидрати,

100 грама сладкиш за пушене 10,62 грама протеин

100 грама сладкиши за пушене съдържат 17,01 грама мазнини.

60 грама сладкиш за пушене: 187 kcal

20 грама кашкавал: 62 kcal

100 грама изпечен сладкиш с цигари струва 229 ккал.