Метод за отслабване чрез отоци

Отокът, който причинява подуване на корема в различни части на тялото, може да ви накара да останете по-дебели, отколкото сте. Изброихме рецептата за вас, която можете да прилагате с хранителни вещества, за да ви помогне да се отървете от отоци. Как се отстранява отокът от тялото? Какви са начините за хвърляне на оток? Ето отговора...

За да отслабите по лесния начин и да имате тяло като камък, е необходимо да премахнете отока, който се натрупва в ръцете и краката на тялото. Въз основа на научно доказани изследвания, ние сме изброили храните, които ще премахнат оток в тялото за вас. Списъкът с храни, които са полезни както за здравето, така и за отслабването, е следният:

Плодове и зеленчуци, премахващи оток:

Целина - ананас
Артишок - круша
Чесън - Червена боровинка
Спанак - диня
Копър - ябълка
Бяло зеле - боровинка
Магданоз - череша
Целина - лук

Оток и подправки:

Риган - минерална вода
Копър _ кафе
Канела - Зелен чай
Джинджифил - кимион
Мента-куркума

тялото ЗАЩО СЕ СТАНЕ?

Консумираните течни напитки се определят, когато тялото се натрупва в пространствата между тъканите и структурите. с подуване, което се появява в области, високо кръвно налягане или мускулни болки Шоута. Понякога, ако стоите или седите дълго време през деня, може да се появи издуване в различни части на тялото поради гравитацията.

Оток THROWКАКВО МОЖЕ ДА СЪСТАВИ ЗА К

- По отношение на здравето, упражненията, препоръчани от лекарите, трябва да се правят редовно.

- Храните, състоящи се от желязо и витамини от група В, трябва да се подчертаят.

- Ако нямате здравословни проблеми, трябва да се предпочитат храни като пълнозърнести храни, тъмнозелени листни зеленчуци и морски зеленчуци.

- Трябва да се положат всички усилия да се пие най-малко 8-10 чаши вода всеки ден.

ИЗПЛАЩАНЕ НА ПЛАЩАНЕ НАТУРАЛЕН МИКС РЕЦЕПТ

СЪСТАВ:

1 чаша минерална вода
Половин лимон
Половин ябълка
Половин куп магданоз
1 краставица
1 чаена лъжичка джинджифил

ПОДГОТОВКА:

Прекарайте гореспоменатите съставки в хранителния процесор и го пийте на празен стомах веднъж дневно.

ПЛАЩАНЕ НА ПЛАЩАНЕ ДИЕТА СПИСЪК ПРИМЕР

сутрин: 2 кутии пробиотично кисело мляко, 2 лъжици овес, 1 пръстен ананас

Обяд: 6 лъжици зеленчуково ястие със зехтин, 1 филийка пълнозърнест хляб

Следобед: 1 киви + 2 ореха + 10 ядки

Следобедна закуска: 1 купа зеленчукова супа, 1 купа кисело мляко, 1 филия пълнозърнест хляб

нощувки: Чай от лайка / маточина + половина банан

ЗАБЕЛЕЖКА: Не прилагайте без одобрението на Вашия лекар.

СВЪРЗАНИ НОВИНИПоглъщането на дъвка Sandaloz ще отслабне?

СВЪРЗАНИ НОВИНИФъстъченото масло наддава на тегло?