Какво е алкална диета?

Можете да се отървете от излишното си тегло с алкални храни, което е един от крайъгълните камъни на здравословната диета. Ето алкалната диета, която ви кара да отслабнете бързо...

Алкална диетави осигурява да се отървете от излишната киселина, натрупана в човешкото тяло, и идеалния баланс на pH за здраво тяло. Тъй като излишната киселина, която се натрупва в организма, причинява много заболявания. основа диетаТрябва да се избягват кафе, чай и кисели напитки, да се консумират естествени зеленчуци и плодове.

Ето нещата, които трябва да се прилагат и консумират в алкалната диета:

Когато започнете диетата си, сложете 2 супени лъжици британски карбонат в 2 литра вода и я консумирайте през деня.

- Яжте хляб без глутен, извара, малко количество гроздова меласа и билкови чайове за закуска.

Сварете спанака и броколите и го консумирайте със зехтин.

- Яжте краставици и фурми по време на хранене.

Яжте джинджифил, куркума, черно семе, мента и коприва в салата и лек.

- Уверете се, че солта, която използвате в храната, е сурова и натурална.

Яжте варени и задушени зеленчуци, бобови растения и морски дарове на обяд.