3-дневна диета със сокове

Ако искате да се отървете от отоци и токсини в тялото си и да влезете през лятото правилно, лесно можете да следвате тази диета. Ето 3-дневния диетичен списък за сокове, който ви кара да отслабнете бързо...

Регулирането на алкалния баланс на организма позволява премахването на оток и токсини и отслабване здравословно. сок диетаПомага ви да усвоите витамини и минерали, които тялото е загубило или не е достатъчно и регулира алкалното ниво. При спазване на диетата е необходимо да консумирате много вода и да пиете само 1 чаша кафе на ден.

Ето соковата диета, която ви кара да отслабнете бързо:

Ден 1

Когато се събуди:

-1 чаша вода

сутрин:

-1 чаша овесена каша от канталупа с пъпеш

-1 чаша вода

Следобедна закуска:

-3 кашу

5 несолени ядки

-1 чаша зелен чай

Обяд:

-1 чаша спанак и куркума

Следобедна закуска:

-1 чаша чай с отоци

-2 дати

вечеря:

-1 чаша вода

-1 чаша салата от ябълкова целина

Следобедна закуска:

1 чаша оток

Ден 2

Когато се събуди:

-1 чаша канелна детокс вода

сутрин:

-1 чаша бадеми и овесени ядки от хурмалу

Следобедна закуска:

-10 броя несолени ядки

-1 чаша канелна детокс вода

Обяд:

-2 сушени кайсии

-1 чаша портокалов и ябълков пюре

Следобедна закуска:

-1 чаша зелен чай

вечеря:

1 чаша супа от леща с мляко

Ден 3

Когато се събуди:

-1 чаша сок от зелена ябълка и краставица

сутрин:

-1 чаша семена от чиа семе

Следобедна закуска:

-1 чаша детокс вода от ябълки и краставици

Обяд:

-1 купа салата от цвекло с орехи

Следобедна закуска:

-2 краставици

-2 супени лъжици немаслено кисело мляко

-1 чаена лъжичка куркума

-1 чаша детокс вода от ябълки и краставици

вечеря:

-1 чаша вода от портокал, морков, джинджифил и цвекло

Следобедна закуска:

-1 чаша зелен чай

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направим отбор за бягане у дома?

СВЪРЗАНИ НОВИНИВградена гардеробна тенденция в декорацията

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да миете порцеланови саксии?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да използвате шал?

СВЪРЗАНИ НОВИНИКаква е позицията на Фламинго?

СВЪРЗАНИ НОВИНИЛесна рецепта за пудинг за диета