Detox ефективна рецепта за супа

Специална рецепта за супа, която едновременно ще напълни корема и ще създаде детокс ефект за тези, които обичат да пият супа... Ето детокс супа с много полезни хранителни вещества.

Detoxчрез отстраняване на вредните вещества от тялото отслабванее името, дадено на смеси, приготвени с различни зеленчуци и плодове. Особено, слабителните средства в детокс смеси, съдържащи зелени зеленчуци, са ефективни при почистване на колоните. Въпреки това, тя също така помага да се отървете от токсините в черния дроб и бъбреците.

Съставки:

1 супена лъжица зехтин
1 среден бял лук
1 малък морков
2 стръка целина
1 червен пипер
1-2 скилидки чесън
1 шепа зелен фасул (вместо тях може да се предпочита тиква)
2 шепи спанак (вместо това може да се предпочитат броколи)
2 средно настъргани домата
1 чаена лъжичка изсушен босилек
½ чаена лъжичка сушена мащерка, ½ чаена лъжичка черен пипер
½ чаена лъжичка червен пипер
½ чаена лъжичка кимион
2 стръка пресен магданоз

Получаване:

Нарежете лука, морковите и стръковете целина.

След това ги поставете на таван и сотирайте в зехтин.

Добавете чесъна, червения пипер, зеления фасул и настърганите домати към задушените зеленчуци за известно време.

След приключване на процеса на печене, добавете достатъчно вода, за да преминете леко върховете.

След като съдържанието на тенджерата заври, накрая хвърлете спанака и подправките в супата и оставете да се готви.

След като се уверите, че супата е сготвена, я прекарайте през блендера.

ЗАБЕЛЕЖКА: Внимавайте да консумирате супата на всеки 3 дни.

Насладете се на яденето си ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИ3 специални рецепти, които улесняват изгарянето на мазнини

СВЪРЗАНИ НОВИНИКакви са симптомите и лечението на А / С шок?