Несъмнено една от храните, които помагат на човек да отслабне, е сурова. Как да изгаряме мазнините с cacık, който има много ниски калории? Ето и рецептата...
Прави се с кисело мляко и краставица TzatzikiОсвен яденето, той е сред освежаващите храни, които консумираме често. диетаСпоред описанията на бунтовниците, купата на tzatzic само 64 калориясъвпада с. Това не е нищо в допълнение към дневните ни нужди от калории. Ето рецептата за мазнини, която едновременно изгаря и отслабва мазнините ...
Диетологът Selahattin Dönmez също обясни рецептата за маслено масло, както следва:
Съставки:
1 чаша ситно нарязан пурслан
2 отгоре супени лъжици кисело мляко
1 чаена лъжичка горчица
1 щипка смлян черен пипер
Получаване:
Първото нещо, което трябва да направите първо, е да разбиете киселото мляко, което пълним с гарнитурата, хубаво в купа.
Нека добавим горчица върху нея и отново да я разбъркаме.
Нека налеем синапено кисело мляко върху торслата и го разбъркаме.
Накрая нека хапнем с щипка черен пипер върху него и се наслаждаваме ...
ИЗТОЧНИК: MAVİKADİN
