Като дете малко спящо се напълнява!

Учените в САЩ разкриха, че редовното време за сън може да предотврати наднорменото тегло на децата.

Около 11 000 учени от държавния университет в Охайо, родени между 2000 и 2002 г. Докато изследва навиците на британското момче, неговите ежедневни процедури, настроения и тежест намерена връзка. Това изследване е рано детеПървото проучване, което изследва потенциалната връзка между детските съчетания и проблемите с теглото.
Учени в обхвата на изследванията, ежедневни съчетания на тригодишни деца Оценени: Редовен сън пътредовно време за хранене и родителите да гледат телевизия или видео до час на ден да позволя.

дебел същество рисказ се увеличава

Тези три ситуации нервен или развълнуван Той беше свързан с емоционален самоконтрол, който е мярка за това, което е станало. Според проучването децата с по-малко емоционална регулация през следващите години по-вероятно е да е затлъстял. Д-р Сара Андерсън „Установихме, че децата, които имат трудности в управлението на емоциите на тригодишна възраст, са склонни да затлъстяват на 11-годишна възраст“

каза той.
Изследователите „Сънят е особено важен за децата. Въпреки че има много несигурност как сънят влияе на метаболизма, изследва затлъстяването и повече връзки между по-малко сън той намира. “

ИЗТОЧНИК: ПОЩА