Каква е плазмената диета, следвана от İrem Sak? İrem Sak Колко тегло може да се отслабне с плазмената диета?

Всеки ден се добавя нова към диетите, които знаменитостите спазват постоянно, за да отслабнат. Актрисата Ирем Пак, която се готви да се омъжи за известния баскетболист Фуркан Коркмаз, отслабна, като направи плазмена диета. Плазмената диета, следвана от Ирем Сак, който отслабна с 55 килограма, стана гореща тема. И така, как се прилага плазмената диета? Ето какво трябва да знаете за плазмената диета, която ще ви помогне да отслабнете бързо...

В света на списанията много хора са любопитни за диетите, следвани от знаменитости, които искат да отслабнат. Диетите на известни актриси са сред диетите, които хората, които искат да прилагат, са направили обширно проучване в интернет наскоро. Ирем СакСледваната диета се превърна в тенденция. Красивата актриса, която се готви да се омъжи за баскетболиста Фуркан Коркмаз плазмена диетаТой тежеше 55 килограма. Плазмената диета, следвана от Сак, който ще носи булчинска рокля, стана гореща тема. Ето кои са тайните на плазмената диета, която оправи известния актьор.

СВЪРЗАНИ НОВИНИМетодът за отслабване на Kurtlar Vadisi Güllü Erhan стана гореща тема! Диета на Ерхан Уфак, която ви накара да отслабнете с 55 килограма

ТОЙ КАЗВА, ЧЕ Е НЕВЪЗМОЖНО ДА ИЗГЛЕЖДАШ СЛАБ

Ирем Сак, която говори за теглото си в интервю, което даде преди години, „Започнах плазмената диета. Но не мога да спра да го ям. Дори ям в полунощ. Никога не мога да сляза до нулев размер. Тялото ми вече е извито. „И ме карат да нося мънички чорапогащници в сериали, невъзможно е да изглеждам кльощава.“ той каза.

İrem Sak плазмена диета

КАКВО Е ПЛАЗМЕНА ДИЕТА?

Плазмената диета, която се появи, когато знаменитостите станаха с наднормено тегло на екрана, се определя като загуба на повече тегло, отколкото е подходящо за идеалния тип тяло, за да не изглеждате по-дебели. Плазмената диета, диета с ниско съдържание на въглехидрати, е хранителна програма, която ограничава сладките храни и въглехидратите, съдържащи се в хляба.

Ирем Сак

КАК СЕ ПРИЛАГА ПЛАЗМА ДИЕТА?

СУТРИН:

Овесена каша, приготвена с бадемово мляко, банан и сурови бадеми

Закуска

3 цели ореха или една средно голяма ябълка, поръсени с канела

ОБЯД

Варени пресни зеленчуци, придружени от печено пиле или 

Булгур ориз и салата

Закуска

1 кофичка обезмаслено кисело мляко 

ВЕЧЕРНО ХРАНЕНИЕ

Риба на скара или пиле на скара със салата с много зеленчуци

БЕЛЕЖКА НА РЕДАКТОРА: ТОВА СЪДЪРЖАНИЕ Е САМО ЗА ИНФОРМАЦИОННИ ЦЕЛИ. ЗА ДА ЗАГУБИТЕ СИГУРНО ОТ ОТСЛАБВАНЕТО, ТРЯБВА ДА ПОТЪРСИТЕ МНЕНИЕТО НА ЕКСПЕРТ И ДА СЕ ОБРАЗИТЕ ДО ЗДРАВНА ОРГАНИЗАЦИЯ.

Относно редактора

Получава дипломата си от факултета по нови медии и журналистика на университета Üsküdar като отличен студент през 2019 г. Пише много новини и интервюта в училищния вестник. Стажувал е в Haber 7 и Yasemin.com в рамките на Channel 7 Media Group. Работил е като стажант доброволец в Анадолската агенция. Тя направи първата си стъпка в професията в Yasemin.com. През 2019 г. тя започва работа като редактор на съдържанието в женския уебсайт Yasemin.com, който е част от медийната група Channel 7. Той написа много специални новини и създаде SEO съдържание на базата на категория. Той продължава работата си, като получава титлата главен редактор в Yasemin.com през 2023 г.