Как се прави спаначена супа с кисело мляко? Рецепта за спаначена супа с кисело мляко, която ще изненада съседите ви

Спаначената супа с кисело мляко, която има безкрайни ползи и е чудесна супа, която можете да приготвите през сезона, е вкус, който ще ви стопли през есента. Не забравяйте да прочетете подробностите в нашата статия за рецептата за спаначена супа с кисело мляко, която е много лесна и ще изненада съседите ви. Така че "Как да си направим спаначена супа с кисело мляко?"

Спанакът е незаменима част от сезона с високата си хранителна стойност и изобилие от витамини С, Е и А. Спанакът, особено като забавя сърцето, очите и съсирването, действа като щит срещу болести. В този случай можем да използваме спанак в сладкиши, като основно ястие или дори като супа. Е, какво ще кажете да опитате спанак, такъв шегаджия, като супа с кисело мляко? По-долу оставяме рецептата за спаначена супа с кисело мляко, която ще накара съседите да ви завиждат и ще ухае на апартамента. Очакваме вашите коментари след приготвянето на спанака, любимия зеленчук на есенния сезон. Приятен апетит предварително!

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направим десерт "Седемте братя"? Специална рецепта на Абдулхамит и неговия готвач: Седем братя

РЕЦЕПТА ЗА СУПА С КИСЕЛО МЛЯКО И СПАНАК:

МАТЕРИАЛИ

Половин килограм спанак
5 чаши вода
3-4 супени лъжици зехтин
1 глава лук
2 моркова
2 чаши кисело мляко
1 чаша варена царевица
2 супени лъжици брашно
2 жълтъка
1 супена лъжица лимонов сок
Сол и черен пипер

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак се прави бърза супа? Практична и бърза рецепта за супа с малко съставки

ИЗРАБОТКА

Измийте и почистете добре спанака и го накъсайте с ръце на малки парчета. Разделянето му с ръце на този етап няма да намали витаминната стойност в спанака!

След това добавете 5 чаши вода в тенджерата и започнете да кипите. След като спанакът се свари го свалете от котлона и го отцедете, не изливайте врялата вода.

В отделна тенджера запържете зехтина, една цяла глава лук и нарязаните моркови.

Добавете спанака и преварената вода, варете на силен огън 15 минути и намалете котлона.

Киселото мляко, брашното, жълтъка и лимона се смесват добре в купа.

Добавете го бавно във врящата супа. След това се хвърля варената царевица. През това време се бърка непрекъснато.

Посолете по ваш вкус и оставете да ври още 8-10 минути и изключете котлона.

Приятен апетит...