Кои зеленчуци и плодове да ядем през октомври? Какви храни можете да ядете през октомври?

Много е важно да се възползвате от най-добрите плодове и зеленчуци в природата и да оцените най-важните храни, които можете да консумирате през октомври. Подготвили сме за вас "Кои са храните, които можете да консумирате през октомври?" Можете да го намерите в нашата статия, озаглавена. И така, кои зеленчуци да ядем през октомври?

В нашата страна, където преживяваме 4 сезона, има здравословни и разнообразни зеленчуци и плодове, с които ни е дарила плодородната почва. Въпреки че плодовете и зеленчуците, които се отличават със своята свежест, се променят всеки месец, ние можем да достигнем до желаните продукти всеки месец, благодарение на тяхното широко производство и плодородни земи. Събрахме за вас най-достъпните плодове и зеленчуци през октомври. Тези храни, които впечатляват с разнообразието си и ви карат да усещате, че зимата идва, са най-продуктивните и богати на витамини храни на октомври. Да видим кои зеленчуци и плодове се ядат през октомври...

КАКВИ ЗЕЛЕНЧУЦИ ДА ЯДЕМЕ ПРЕЗ ОКТОМВРИ?

Зеленчуци за консумация през октомври

Ако искате да консумирате октомврийските зеленчуци през други месеци, можете да ги замразите. Не забравяйте да се консултирате с диетолог, за да осигурите тези условия. Не забравяйте да консумирате зеленчуци, които могат да бъдат консервирани или мариновани, като се вземат предвид вашите заболявания и под наблюдението на лекар.

ОКТОМВРИ ПЛОДОВЕ КАКВО СА ТЕ?

Круша
Дюля
драконов плод 
Ябълка
слива
Хинап
Фиг
Червена боровинка
мандарина
банан
нар
Гроздов

Какви плодове трябва да се консумират през септември?

Ако нямате диабет, инсулинова резистентност, алергия към плодове или заболявания на щитовидната жлеза, можете да направите сладко от тези плодове и да го консумирате за закуска. Не забравяйте да пиете вода заедно с храните, които ще консумирате през октомври.

Дано октомври ви донесе здраве, изобилие, мир и успех...