Тайната на рецептата за яхния с пресен червен боб е разкрита! Как да си направим пресен боб?
разни / / August 10, 2023
Известен със своята мексиканска кухня и с много мек вкус, "Червеният боб" също е сред търсените вкусове на турската кухня. Рецептата за пресен червен боб е сред най-търсените рецепти. И така, как да си направим яхния с боб? Ето и рецептата за задушаване на пресен боб...
Яхнията от червен боб, която е лек и засищащ вкус на летните месеци, е сред най-често консумираните мезета. Яхнията от червен боб, която е много вкусна и лесна за приготвяне, е сред популярните предястия в турската кухня. Освен че е вкусно и лесно за приготвяне, то е и полезно за тялото.
Тъй като съдържа органични компоненти като фолиева киселина, въглехидрати, калций, протеини и фибри, той действа като щит за много заболявания. Ще харесате тази рецепта с боб, който регулира кръвната захар и предотвратява видовете рак! Включихме подробностите от нашата статия за това как да направите пресен червен боб стъпка по стъпка за вас.
Червен боб
СВЪРЗАНИ НОВИНИНай-лесните и практични рецепти за предястия! Рецепта за предястие за 5-10 минути
ПРЯСНА РЕЦЕПТА ЗА ЧЕРЕН ГРЕД РОК:
МАТЕРИАЛИ
1 среден лук
1,5 супени лъжици доматено пюре
1 морков
1 картоф
3 скилидки чесън
1 голям домат
500 грама пресен боб
Сол и черен пипер
1 супена лъжица кристална захар
1 дафинов лист
2-3 чаши вода
Половин чаша зехтин
Магданоз
Рецепта за пресен боб
ИЗРАБОТКА
Първо настържете лука.
Вземете лука в тенджерата и ги задушете.
След това добавете доматено пюре и продължете да пържите.
Нарежете морковите и картофите на кубчета и ги запържете в същата тенджера.
Нарежете чесъна на ситно и го добавете в тенджерата.
Нарежете доматите на ситно, за да станат за ядене и ги добавете в тенджерата и разбъркайте добре.
Когато сместа започне да се сгъстява, добавете фасула.
След това добавете сол, черен пипер, захар и вода.
Върху него се слага дафинов лист и се затваря капака на тенджерата.
Оставете да се готви около 30-40 минути.
През това време не забравяйте да проверите боба и да продължите да разбърквате от време на време.
След като ястието се свари, отворете капака на тенджерата и добавете половин чаша зехтин, затворете капака и оставете да изстине.
Накрая нарязваме на ситно магданоза и изсипваме охладения червен боб в чиния за сервиране и добавяме магданоза върху него.
Приятен апетит...