Храна, която моментално облекчава чревната непроходимост! Прекратете запека си

Най-голямото оплакване на много хора, които не могат да отслабнат, е запекът. За да предотвратите това и да отслабнете по-лесно, можете да опитате цеденото кисело мляко, препоръчано от специалистите през последните дни. Кога трябва да се консумира цедено кисело мляко, което облекчава чревната непроходимост от момента на консумацията му? Ето подробностите, които трябва да знаете за цеденото кисело мляко, което ще ви избави от запек.

Благодарение на пробиотиците, които съдържа, той е едновременно здравословен и има регулиращ ефект върху храносмилателната система. цедено кисело мляко Можете да регулирате здравето на червата си. Благодарение на добрите бактерии в цеденото кисело мляко, то регулира изхождането и облекчава чревната непроходимост. Можете да видите двата ефекта едновременно благодарение на цеденото кисело мляко, което наскоро беше обект на любопитство на мнозина за отслабване и прекратяване на проблема със запека. Ето подробностите:

СВЪРЗАНИ НОВИНИТрио от настъргана ябълка и кисело мляко с канела, което го прави като клон! Как да си направим детокс с ябълково кисело мляко?

КОГА ТРЯБВА ДА КОНСУМИРАТЕ ЕКСТРАХИРАНО КИСЕЛО МЛЯКО?

Можете да включите в диетата си цедено кисело мляко, което често се препоръчва от специалисти диетолози. Освен това ви помага да останете сити за дълго време, тъй като съдържа 2 пъти повече протеин от обикновеното кисело мляко, заедно с ефекта на облекчаване на чревната непроходимост.

Според проучване, проведено през 2023 г., е известно, че цеденото кисело мляко, консумирано като закуска следобед, ви държи сити за по-дълго време и също така е добро за проблема със запека.

Храна, която незабавно облекчава чревната непроходимост

КОЛКО ТРЯБВА ДА КОНСУМИРАТЕ ФИЛТРИРАНО КИСЕЛО МЛЯКО?

Препоръчва се консумацията на цедено кисело мляко да не надвишава 8 супени лъжици на ден. Можете да го консумирате като лека закуска или с храна.

Хранително цедено кисело мляко, което моментално облекчава чревната непроходимост

КОЛКО КАЛОРИИ ВЪВ ФРЕНСКОТО КИСЕЛО МЛЯКО?

1 супена лъжица цедено кисело мляко Съдържа 28 калории.

1 препълнена супена лъжица цедено кисело мляко Съдържа 37 калории.

1 кофичка цедено кисело мляко Съдържа 112 калории.

100 грама цедено кисело мляко 124 калории

1 средна купа цедено кисело мляко Съдържа 112 калории.

1 половин кофичка цедено кисело мляко Съдържа 37 калории.

БЕЛЕЖКА НА РЕДАКТОРА: ТОВА СЪДЪРЖАНИЕ Е САМО ЗА ИНФОРМАЦИОННИ ЦЕЛИ. ЗА ОПРЕДЕЛЕНО СЛАБОСТ ТРЯБВА ДА СЕ ВЗЕМЕ ЕКСПЕРТНО МНЕНИЕ И ДА СЕ ПОМИСЛИ ЗДРАВНА ОРГАНИЗАЦИЯ.