Рецепта за диетично смути с боровинки! Как да си направим здравословно боровинково смути?

Какво ще кажете да се стегнете за лятото с вкусно и здравословно смути, което ще приготвите с боровинки, плодът от диетичните списъци? Можете да консумирате боровинка, която е пълен лечебен магазин, като храна и можете да отслабнете бързо. И така, как да приготвите рецепта за диетично смути с боровинки, което да привлича както с външен вид, така и с вкус? Ето рецептата за смути от боровинки, която увеличава изгарянето на мазнини.

Той е сред рецептите за смутита, които са незаменими в списъците с диети, със своята имуностимулираща функция. Смути от боровинки рецептата се откроява. Смутито от боровинки, което може да се консумира лесно от тези, които искат да отслабнат със здравословния си и отслабващ ефект, също се отличава с ниското си съдържание на калории. С настъпването на лятото не пропускайте да дадете шанс на боровинковото смути, което едновременно ще възстанови здравето на кожата ви и ще осигури видимо изтъняване, ако се консумира редовно. На работа рецепта за диетично смути с боровинкиКак да направите стъпка по стъпка и какво трябва да знаете...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКара червата да работят като двигател! Храна, която незабавно премахва отоците в тялото

РЕЦЕПТА ЗА ДИЕТИЧНО СМУТИ С БОРОВИНКИ

Материали:

• Половин чаша вода боровинки
• 1 чаша вода Мляко
• 1 банан
• 1 чаена лъжичка мед
• Половин чаша кисело мляко
• 2 супени лъжици овесени ядки

Изработка:

Сложете боровинките в блендер. Добавете банана, меда, млякото и киселото мляко и разбъркайте, докато стане гъсто.

След това го изсипете в чаша. По желание може да сложите и кубчета лед.

Накрая можете да му се насладите, като го украсите с боровинки. Приятен апетит...

КОЛКО КАЛОРИИ В 1 ЧАША СМУТИ ОТ КЪПИНИ?

1 чаша боровинково диетично смути Съдържа около 343 калории.

ПОЛЗИ ОТ ДИЕТИЧНО СМУТИ С БОРОВИНКИ

Благодарение на мощните компоненти в състава на боровинките, укрепва имунитета на организма.

Тъй като има по-малко захар от другите плодове, той е предпочитан повече в диетичните списъци.

Възстановява кожната бариера и помага за намаляване на бръчките по кожата.

Покрива нуждата от витамин С.

Помага в борбата с рака.

МОЖЕ ЛИ ДИЕТИЧНОТО СМУТИ С КЪПИНА ДА ОТСЛАБНЕ?

Когато съставките в смутито са интегрирани, функцията за засищане влиза в действие. Така лесно можете да се преборите с излишните килограми с тази вкусна напитка.

Ако го консумирате редовно в продължение на 3 дни и внимавате за храната си, възможно е бързо да започнете да отслабвате.