На какво трябва да обърнат внимание сърдечно болните по време на Рамазана? Празнично предупреждение за тези, които имат стент импланти

След дълъг глад през Рамадан, тялото се връща към системата на 3 хранения с първия ден на празника. Ето защо има някои стъпки, които трябва да се вземат много сериозно, особено сърдечно и бъбречно болните. Експерти направиха изявления за пациентите, които имат проблеми със сърдечните съдове, които са прекарали инфаркт или са били подложени на приложения като ангио, балон, стент преди, на Eid al-Fitr.

Нашият метаболизъм през месец Рамазан; Той претърпя трансформация, за да се адаптира към глад, жажда и по-малко сън. Разбирайки всички тези ограничения, системата понижи скоростта на метаболизма и се адаптира към изразходване на по-малко енергия. За нашия метаболизъм, който с празника ще се върне към стария си ритъм, съзнателно по време на празника. Много е важно за здравето на сърцето да се храним и да свикнем с тялото си след Рамадан с правилните стъпки. важно. Особено Празник Рамаданв сърдечно болниЕкспертите предупредиха на какво трябва да се обърне внимание.

СВЪРЗАНИ НОВИНИНа какво трябва да обърнат внимание диабетиците по време на Рамадан? Празнично предупреждение за пациенти с диабет

И ЗА КАКВО ТРЯБВА ДА ИМАТ ПРЕДВИД ПРЕЗ ПРАЗНИКА СЪРДЕЧНОБОЛНИТЕ?

Особено в Рамаданския празник, който току-що излязохме от дългите периоди на глад,
За закуска и хранения през деня трябва да се предпочитат по-леки храни. Здравословна закуска вместо пържени сладкиши и пържени деликатеси и месни продукти за закуска В допълнение към алтернативите можете да изберете нискомаслени препечени филийки, нискомаслени сладкиши и алтернативи, състоящи се от сезонни зеленчуци. трябва да се направи.

Месните ястия и сладкиши, които ще приготвяте за обяд или вечеря, трябва да са приготвени по здравословен начин, без пържене и печене. Освен месо или месни ястия трябва да се предлагат по-нискокалорични и по-здравословни храни като супа, салати от сезонни зеленчуци, кисело мляко, айрян и дзадзики.

Поради променящата се хранителна система през месец Рамадан, храната трябва да се дъвче добре и да се яде бавно, така че стомахът и чревната система да могат отново да се адаптират към нормалния модел на хранене. За да се увеличи намаляващата скорост на метаболизма през месец Рамадан, по-малки хранения и по-чести хранения храната трябва да се яде на интервали, а нивото на физическа активност, което е ограничено през месец Рамадан, също е трябва да се увеличи.

Най-важният крайъгълен камък на балансираната диета е пиенето на много вода. Приемът на вода ще ускори метаболизма. Въпреки това пациентите със сърдечна недостатъчност изискват ограничаване на приема на течности. Тези пациенти трябва да сведат приема на течности до вода, като сведат до минимум течности, различни от вода. При храненията трябва да се предпочитат храни с ниско съдържание на калории, ниско съдържание на сол, мазнини и нисък гликемичен индекс. Порциите трябва да са малки. Консумация на пресни зеленчуци и плодове по отношение на фибрите
трябва да се има предвид.

Бонбони, шоколад, тесто бяха неизменна част от нашата празнична традиция.
Сладките трябва да се ограничат поради високата им калоричност или да се консумират на по-малки порции и оскъдно. Яденето на млечни десерти, които са по-леки и с по-ниско съдържание на калории, вместо кнедли с шербет, е по-здравословен избор и помага за контрол на теглото.

Както и задълженията на хронично болните, техните близки и тези пациенти
Домакините също имат отговорности; Освежителните напитки трябва да се коригират според пациентите и „Нищо няма да ти се случи днес“ настояването трябва да се избягва.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ КЪМ ИНСТАЛАТОРИТЕ!

Които имат високо кръвно налягане, имали са проблеми със сърдечните съдове, имали са байпас или инфаркт, като стент и балон Експертите подчертават, че пациентите с приложенията трябва да консумират контролирано. „Пациентите с диабет не трябва да нарушават диетата си. Хората, които нямат предишни сърдечни заболявания, не трябва да забравят, че натоварването на отпочинало тяло с тежки храни по време на Рамазана може да предизвика инфаркт. Независимо дали сте болни или здрави е необходимо храните да се консумират контролирано и да не се прекалява. направи категорични изказвания.