Как да си направим супа от леща с куркума? Какви са съставките за супа от леща от куркума?

Богатата на вкус и витамини супа от куркума и леща е естествен антибиотик през зимата. Когато куркума и леща, които имат много ползи, се обединят, се получава невероятен вкус. Искате ли да обогатите кухнята си? Тогава тази новина е за вас. Рецептата за супа от леща от куркума с трикове сме включили в новините ни.

Докато настинките се увеличиха през зимния сезон, хората се обърнаха към природните средства. Те започнаха да приготвят ястията си със зеленчуци, които описаха като естествени антибиотици. Тези, които искат да защитят здравето на себе си и своите близки рецепта за супаЛесно могат да ги прилагат вътре. Супа от леща с куркума Той има функцията на естествен репелент на болести с материалите, които съдържа. Едно от най-важните свойства на куркумата, което има много предимства, е, че тя е много мощна храна за предотвратяване на рак. Хранителната стойност на лещата също е доста висока. Той е източник на протеини, които укрепват имунната система. Говорейки за ползите му, би било невъзможно да не дадем рецепта, съдържаща куркума и леща.

НовиниМожете да намерите съставките и рецептата за супа от леща от куркума в нашия магазин.

Куркума и жълта леща

РЕЦЕПТА ЗА СУПА ОТ КУРКУМА ЛЕЩА:

МАТЕРИАЛИ

1 глава червен лук
1 скилидка чесън
1 голям картоф
2 супени лъжици зехтин
1,5 чаши жълта леща
1,5 супени лъжици куркума
1 чаена лъжичка черен пипер
1 чаена лъжичка кимион
1 чаена лъжичка сол
6 чаши вода

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направим най-лесната пилешка супа с фиде? Съвети за пилешка супа с фиде

ИЗРАБОТКА

Обелете лука и картофите и ги нарежете на тънки кубчета.

Счукайте чесъна, след като го обелите.

Измийте и отцедете лещата.

Изсипете маслото в дълбока тенджера и го разтопете.

Сложете зехтина и лука в тенджерата и запържете лука.

Добавете лещата и картофите и продължете да пържите.

Когато се запекат, добавете водата и куркумата.

Намалете котлона и варете лещата и зеленчуците, докато омекнат.

Накрая добавете всички подправки и махнете тенджерата от котлона.

Супата се пасира и пасира.