Кой витамин за какво е полезен? Може ли силната имунна система да спре рака?

Важно е да имате силна имунна система, когато навлезете в зимата. Кой витамин за какво е полезен? Може ли силната имунна система да спре рака? д-р Betül Özbek говори за малко известните ползи от най-известните витамини. Ето подробности за новината...

В тези месеци, когато оставим летните месеци зад гърба си, често ни хваща болестта. Сезонните промени, ежедневните дейности, пакетираните продукти са сред факторите, които влияят негативно на нашето здраве. Поради тази причина трябва да обърнем внимание на определени храни, за да продължим живота си по здравословен начин. Фактори, които преживяваме през деня Носи много заплахи за нашето здраве. вируси, бактерии, ракНашето тяло може да бъде изправено пред много вредни фактори като химически вещества. Най-важното условие за това е да не се заразяват или да оцелеят с най-малко щети при среща с болести. Кой витамин за какво е полезен? „Силен имунна системаМоже ли да спре рака?" A-B-C Кой витамин за какво е полезен? Какви са препоръките за правилна употреба на витамини? Много въпроси измъчват умовете ни.

Медицински факултет на университета Altınbaş Преподавател по медицинска биохимия Dr. Бетул Озбек

СВЪРЗАНИ НОВИНИНяколко предложения за укрепване на имунната система през есента!

Това НовиниЩе засегнем и триковете, които ще ви притеснят и ще подсилят имунната система. АМедицински факултет на университета Altınbaş, катедра по медицинска биохимия, преподавател Dr. Бетул Озбек Нашият учител говори за малко известните ползи от най-известните витамини. "Може ли силната имунна система да спре рака? Отговорът на въпроса е в нашата статия.

Наличието на силни клетки на имунната система спира ли рака?

СПИРА ЛИ РАКА?

Нашата имунна система е важна система с ефекти, които предотвратяват микроорганизмите да причинят заболяване в тялото ни или съкращават периода на оздравяване на болестите. д-р Бетюл Йозбек заяви, че силната имунна система забавя пролиферацията на раковите клетки, като се бори с тях. Бетюл Йозбек посочи, че клетките на имунната система могат да се увият около раковите клетки и да им попречат да се разпространят в тялото, така че тази система трябва да е достатъчно силна. Йозбек напомни, че редовната физическа активност, пълноценният и редовен сън, здравословното хранене, както и превръщането им в навик през целия живот, могат да укрепят имунната система. В допълнение към тях той каза, че витаминните и минералните добавки, използвани като добавка, трябва да се приемат по съвет от лекар.

храни за укрепване на имунната система

ПРАВИ МНОГО ЩЕТИ, ОТКОЛКОТО КРАСИВО

Започвайки изречението с думите по-малко черно, най-много вреда, Dr. Бетюл Йозбек заяви, че навлизайки в зимния сезон, укрепването на имунната система е най-важният метод за предпазване от болести. Въпреки това той също така посочи, че витамините, приемани за лечение от време на време, могат да причинят нежелани ефекти поради несъзнателна употреба. „Консултирайте се с вашия лекар или фармацевт преди употреба, за да избегнете злоупотреба, която носи повече вреда, отколкото полза!“ направи предупреждението.

Кои храни съдържат антиоксиданти?

АНТИОКСИДАНТЪТ Е В МНОГО ХРАНИ

Независимо дали използва правилния витамин или не, Dr. По време на нормалните жизнени функции на тялото узбекът Твърди се, че образуваните вредни "свободни кислородни радикали" се неутрализират с "антиоксидантни вещества". той го направи. Заявявайки, че много от антиоксидантните вещества, които укрепват имунната система, се намират в храните, д-р. узбекски, „В момента обаче, когато не е достатъчно, може да се вземе отвън като добавка. Яденето на храни, богати на антиоксиданти, е важен фактор за производството на клетки, които работят като фабрика. Той гарантира, че щетите се поправят бързо и че клетъчните дейности продължават непрекъснато. казах.

Витамин А предпазва ли от рак на простатата?

ПРЕДПАЗВА ВИТАМИН А ОТ РАК НА ПРОСТАТАТА

д-р Йозбек спомена, че витамин А, който е важен за зрението, е полезен за поддържане целостта на кожата и лигавиците, които са естествените бариери на имунната система. Заявявайки, че витамин А е изобилен в храните от животински произход, д-р. узбекски, „Оранжевите и жълтите зеленчуци и плодове са много богати на каротин, предшественика на витамин А. Бета-каротинът, който е особено висок в морковите, го превръща във витамин А в тялото. Консумирането на червени плодове и зеленчуци като домати и дини, които са богати на ликопен, друг каротин, е важно за предпазване от рак на простатата. той каза.

Потискане на имунната система

„ДОБАВКАТА НА ВИТАМИН С Е НЕОБХОДИМА ЗА ПУШАЧИ“

д-р Йозбек подчерта, че витамин С е от съществено значение за ефективната ни работа на имунната система. Той посочи, че едно от важните свойства на витамин С е, че повишава усвояването на някои други витамини и минерали в организма. Той подчерта, че особено пушачите трябва да приемат добавки с витамин С, тъй като количеството на витамин С в телата им е много по-ниско от нормалното. д-р узбекски, "По-специално, той играе роля в преработката на елемента желязо, който е отговорен за транспорта на кислород, в нашето тяло, а също така е от полза за имунната система, както и за цялото тяло. направени изявления.

Дефицит на витамин при пушачи, необходим ли е витамин С?

„ВСЕКИ ВИТАМИН от ГРУПА В ИМА РАЗЛИЧНО ДЕЙСТВИЕ“

И накрая, споменавайки, че всеки от витамините от група В има различни ефекти за намаляване на изоставането в развитието на децата и укрепване на паметта, д-р. узбекски, Витамин B1 (тиамин), който е активен помощник при въглехидратния метаболизъм, има много важна роля в регулирането на нервната и нервно-мускулната трансмисия. изразени.

Използване на витамини при деца?