Кога да даваме риба на бебета? Как да дадете риба на бебета и как да я приготвите?

Омега-3 играе активна роля в развитието на мозъка и нервната система на бебето от първия момент, когато то попадне в утробата на майката. След раждането тази нужда се задоволява с кърмата. EPA и DHA Омега-3 мастни киселини се намират в морските дарове. Бебета, които пият само кърма до 6 месеца, 8. рибата може да започне да се яде от месец. Как да готвя риба за бебета? Как да даваме риба на бебета?

Бебетата, които са близо до отбиването, може да започнат да преминават към нормални ястия за възрастни. Експертите казват, че най-доброто време за ядене на риба е 8. Той подчерта, че може да е от месец. Лекарите по света препоръчват кърмените бебета да наддават по 400-500 г на месец. Препоръчително е да не се преминава към твърда храна, докато продължава (до 300 грама в някои случаи). те правят.

Когато вашето бебе започне да расте, тялото му се нуждае от Омега-3, за да завърши здравословното си развитие, без да се уморява бързо. Омега, която е специално завършена от майчиното мляко, ще бъде освободена в тялото, когато кърмата започне да се отрязва. За да се запълни тази празнина, трябва да се осигури консумация на риба.

КАК ДА ДАВАМ РИБА НА БЕБЕТА?

Храненето на бебета с риба може да започне от седмия и осмия месец. Предпочитат се едрите риби като паламуд, ципура и лаврак, особено меджид. Въпросът, за който специалистите предупреждават, е да предпочитате морската риба, а не рибата от ферми. Риби като хамсия, сафрид, червен перка, жълтоперка, барбун също могат да бъдат предпочитани, като костите се отделят много добре. Други точки за разглеждане са; уверете се, че рибата е прясна, уверете се, че сте почистили костите и се уверете, че е добре сготвена.

Когато търсите риба за вашето бебе, уверете се също, че тя е бяла и нискомаслена. Сменяйте постоянно вида на рибата. Ако намери мазна риба и не я изяде, дайте му рибата, която обичаше да яде преди.

КАК СЕ ГОТВИ РИБА ЗА БЕБЕТА?

За да захраните бебето с риба, кожата и костите на варената или печена риба се отстраняват и кожата се отстранява. Каквото и да става, не хранете детето си с рибата, докато не се уверите, че е много добре сготвена и че сте отделили добре костите. След това може да се сложи в супата, може да се яде директно като месо.

Можете спокойно да приготвите вашата риба за вашето бебе с тактики на пара, фурна, грил или пара. Въпреки че експертите са свободни по този въпрос, те заявиха, че никога не трябва да се пържи, че съдържанието на наситени мазнини се увеличава много, когато се пържи.

Обяснявайки, че можете да го сварите във вода и да го храните на бебето си лесно под формата на супа, експертите разкриха още, че добавяйки към него зеленчуци, можете да имате храна с висока хранителна стойност.

КОЛКО РИБА ДА ДАВАМ НА БЕБЕТА?

За да не изненадате бебето си, можете да дадете 1-2 чаени лъжички риба по време на първия процес на дегустация. След това 7 и 8. Още от първия месец можете да ядете в размер на кибритена кутийка или кюфтета на скара.

МОЖЕ ЛИ ДА ЯДЕТЕ КИСЕЛО МЛЯКО С РИБА?

Това е доста неразбран въпрос в обществото. Киселото мляко може да се яде с прясна риба. Не яжте кисело мляко с риба, която смятате за престояла.