Кога трябва да се получи психологическа подкрепа след земетресение? Внимание към отишлите за помощ в района на земетресението

След земетресението, което стана в Кахраманмараш и причини тежки разрушения, много хора бяха физически и психологически ранени. В този процес психологическата подкрепа за жертвите на земетресението стана въпрос на любопитство. И така, кога трябва да се предприеме психологическа подкрепа след земетресение?

След опустошителното земетресение с магнитуд 7,7 и 7,6, преживяно в Турция, много хора претърпяха загубата на близките си. Земетресението, което наричат ​​бедствието на века, остави дълбоки следи в паметта на много хора - от деца до възрастни. Тези следи, които се появяват в определени точки на мозъка, разкриват психични заболявания при хората. Психологическите условия, които ще повлияят на живота на индивида по различни начини, са били въпрос на любопитство за хората, преживели природно бедствие (земетресение). Експертите предупредиха кога да получите психологическа подкрепа след тежки физически и психически травми.

Кога трябва да се получи психологическа подкрепа при земетресение?

ТЕХНИКА ГЛЕДАЙТЕ-СЛУШАЙТЕ-СВЪРЗВАЙТЕ

Според обяснението на клиничния психолог Айхан Алташ, една от психологическите опори е методът „Виж – Слушай – Свържи се“. Айхан Алташ, който заяви, че в този процес на индивида трябва да се помогне да се чувства комфортно, каза, че чувствата и емоциите на жертвите на земетресението че мислите му трябва да се оставят да бъдат изразени и че не трябва да бъде принуждаван, когато не иска да каже нищо. каза. Обяснявайки, че трябва да се правят дихателни упражнения, за да може човекът да се отпусне, Алташ каза, че можем само да държим човека в момента.

ВРЪЗКА СЪС ЗЕМЕТРЕСЕНИЕТО

Алташ, който се фокусира върху установяването на връзки с оцелелите от земетресението, „Жертвите на земетресението може да не знаят към кого да се свържат или каква помощ могат да получат. В този случай тя трябва да действа като мост между жертвите на земетресението и помощта. Опитва се да им се даде информация за инцидента и тяхната безопасност. Могат да се положат усилия, за да се запазят семействата заедно и да се даде възможност на жертвите на земетресението да общуват с близките си. Други оцелели от земетресение в подобна ситуация могат да бъдат събрани." казах.

Как да се свържем с оцелелите от земетресение

ВНИМАНИЕТО НА ТЕЗИ, КОИТО ЩЕ ПОМОГНАТ!

В края на изреченията си психологът Айхан Алташ, който даде съвет на хората, отишли ​​да помогнат в района на земетресението, за това как трябва да се държат в лицето на изображенията, на които са свидетели, каза:

„Хората, които отиват там, за да помогнат, не трябва да излизат от героизъм или съжаление. Хората с травми, свързани с бедствието или други събития, ще бъдат по-засегнати от това, което виждат, така че не се препоръчва тези, които носят тази опасност, да отиват в района на бедствието. Помощниците също трябва да се грижат за собствената си безопасност и здраве. Когато се почувстват под стрес, те могат да прибегнат и до методи като дихателни упражнения и създаване на безопасно пространство в ума. Фактори като липса на определено работно време, липса на длъжностна характеристика и интензивни условия на труд могат да изморят помагача. Помощниците в такива ситуации трябва да си спомнят как са решавали проблемите си в миналото, трябва да отделя време за техните нужди, че не всички проблеми на хората са под негова отговорност. трябва да запомните. Поддържането на връзка с приятели и близки, ако е възможно, ги разсейва от стреса, безпокойството и страха."