Какво е онлайн диета? Как да си направим онлайн диета? Онлайн списък с диети!
разни / / August 23, 2022
„Онлайн диетата“, която е любимата опция за отслабване напоследък, също се превърна в една от тенденциите в интернет. Жените, които искат да се отърват от наднорменото си тегло, предпочитат този начин да отслабнат, като се свържат с интернет. И така, коя е най-препоръчваната онлайн диета от диетолозите, как се прави? Можете да намерите всички въпроси относно онлайн диетичните такси и списъци в съдържанието на нашите новини.
С развитието на технологиите много приложения започнаха да навлизат в живота ни онлайн. Най-модерното приложение сред приложенията, които срещаме в областта на здравето, беше онлайн диетата. Освен това онлайн диетата започна да заема своето място като най-използваното приложение от диетолозите. Онлайн диетата е професионална здравословна система за отслабване, предлагана, за да улесни живота им на тези, които не могат да отидат на диетолог поради натоварената си работа и домашно темпо. Какво представлява онлайн диетата, която се развива с всеки изминал ден у нас и как се прави? Какви са таксите и ползите? Ето и отговорите:
СВЪРЗАНИ НОВИНИДиетични рецепти за закуска от Canan Karatay!
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ОНЛАЙН ДИЕТАТА?
Това е онлайн приложение, предлагано за предотвратяване на нарастващите здравословни проблеми с теглото по целия свят, т.е. нарича се приложение, предлагано на всеки, който го иска онлайн. Професионалните диетолози в онлайн диетите имат за цел да отслабнат с персонализирани програми. Обикновено се предпочита от много хора с натоварена работа и домашен живот. С това приложение много хора отслабват бързо и здравословно, без да отделят много време.
какво е онлайн диета
КАК ДА НАПРАВИМ ОНЛАЙН ДИЕТА?
В онлайн диетата първо се провежда предварително интервю с диетолог. На тази среща специалистът се опитва да научи за вашите хранителни навици и да ви опознае. Диетологът извършва предварителната фаза на програмата, като подава онлайн формуляр за диета.
- здравословни проблеми на лицето,
- диетичен стил,
- твоята цел,
- кръвни стойности,
- възраст и др. много информация охотно се опитва да опознае.
В рамките на информацията, предоставена от лицето, експертът диетолог изготвя списък с хранителни вещества, който трябва да се приложи онлайн, най-вече чрез Whatsapp. По време на програмата винаги сте в контакт с диетолога. С правилния списък с диети можете лесно да започнете да отслабвате. Някои диетолози, които следват онлайн диета, проследяват Whatsapp, като изискват снимка от лицето, прилагащо диетата, за да проследят всяко хранене, дадено в списъка с диети. По този начин се гарантира, че ще постигнете целта, която сте си поставили възможно най-бързо и ще придобиете здравословни хранителни навици.
как да се храните онлайн
КОЛКО СА ТАКСИ ЗА ОНЛАЙН ДИЕТА?
Има разлики в цените на онлайн диетата, която е популярното приложение през последния период, според диетологът, който предпочитате. В онлайн диетата тя варира между 300 TL и 600 TL и 1200 TL. Възможно е и закупуване под формата на пакетни диетични програми под формата на 2 или 3 месеца.
ПРИМЕР ЗА ОНЛАЙН СПИСЪК С ДИЕТИ
ЗАКУСКА:
- Краставица, домат, чушка, магданоз, рукола, джоджен колкото искате
- 5 орехови ядки
- 2 средно големи сварени яйца
- Неограничени люспи чили, кимион, черен пипер
Забележка: Хлябът е забранен
ОБЯД:
- 1 купичка постна супа от леща
- Смесете 1 купичка кисело мляко и 1 чаена лъжичка куркума на прах и ги изяжте.
- 1 купичка краставица, чушка, салата от тученица и домати
- Магданоз, рукола, джоджен, копър колкото искате
МЕЧТАНО ХРАНЕНЕ:
- 5 орехи
- 3 супени лъжици извара
ВЕЧЕРЯ:
- 1 купа салата от тученица с много домати
- 4 супени лъжици извара с малко сол
- 2 тънки резена диня (1 праскова или сезонен плод, ако не е наличен)
- 5 орехови ядки (консумират се вместо хляб)
ЕТИКЕТИ
ДЯЛ
Пийте топла вода с лимон, когато станете сутрин, пийте много вода през деня, не използвайте асансьори, ходете колкото е възможно повече, поне 10 минути преди хранене Не забравяйте да изпиете чаша или две вода минута преди това и дори само те ще ви накарат да отслабнете, не е нужно да се ограничавате по този начин. нито един