Какво ще стане, ако изяждате 2 фурми с чаша турско кафе след ифтар всеки ден?

Трябва да се консумира от специалисти един час по-късно за по-добро храносмилане след ифтар. Ефектът на 2 фурми, консумирани до препоръчана чаша турско кафе, върху човешкото здраве изследвани. Ефектите на фурмите, които са богати на фибри, върху тялото заедно с кафето бяха изненадващи. Какво ще стане, ако изяждате 2 фурми с чаша турско кафе след ифтар всеки ден?

Любителите на кафе и чай искат да консумират тези храни веднага след ифтар, което е важно хранене след дълготраен глад и жажда. Въпреки това експертите обикновено твърдят, че трябва да се консумират един час след ифтар. В противен случай може да причини лошо храносмилане. От друга страна, чаша, изпита един час след ифтар турско кафедо него едни диетолози дата подчертава необходимостта от консумация. Фурмите, които са най-консумираната храна в Рамадан, са богати на фибри. Фибрите са едно от веществата, необходими за храносмилането. За да се избегнат най-честите храносмилателни проблеми по време на Рамадан, експертите препоръчват фурми заедно с турско кафе. Освен това фурмите имат различно въздействие върху организма.

засилва храносмилането

КАКВО СЕ СЛУЧВА, АКО ВСЕКИ ДЕН СЛЕД ИФТАР ЯДЕТЕ 2 ФУМИ С ЧАША ТУРСКО КАФЕ?

• Засилва основните движения на стомаха. Поддържайки стомашната киселина в баланс, намалява усещането за парене и подуване след хранене.
  
• Балансира нивото на захарта в кръвта. Поддържа инсулинова резистентност. Елиминира риска от кръвно налягане след хранене и сърдечни проблеми.
  
• Предотвратява консумацията на нездравословна храна, като дава усещане за ситост. За тези, които не могат да станат за сухур, той поддържа тялото по-устойчиво на следващия ден.
  
• Чрез укрепване на нервната система предотвратява проблеми като стрес, депресия и умора.
  
• Укрепва мозъчните функции и предотвратява главоболието.