99-годишният известен пианист İlham Gencer е тайната на дългия живот: гладуване и спорт

99-годишният пианист Бозкурт Илхам Генчер, изложен в Нишанташи, разкри тайната на здравословния и дълъг живот. Генчер подчерта, че най-важното е спортът и гладуването.

100-и през 2023 г. известен пианист се готви да отпразнува рождения си ден Бозкурт Илхам Генчер, позира от пианото на репортерите, които го гледаха.

Известният пианист Bozkurt Inspiration Gencer

Единствената тайна за това е Дженчър, който няма никакви здравословни проблеми. Спорт и подчерта, че пости. Дженсер описа ден, в който е живял, със следните думи:

„Щом се събудя, се разтягам и правя гимнастика в леглото за половин час, а култура и физика изправена след половин час. Преди две години правех половин час, сега правя час. Кръвното ми е около 12-8 години. Видях голямата полза от спорта, плувам през лятото. Аз също ям по-малко, защото постя от 70 години. Храня се веднъж на ден, сутрин не закусвам все едно съм постила 12 месеца. Ям едно хранене на ден и след това ям плодове. Освен това е от полза за здравето ми. Не е ли жалко за стомаха?"

Известният пианист Bozkurt Inspiration Gencer

Освен това известният пианист се обади на турския президент Реджеп Тайип Ердоган и поиска титлата държавен артист. Той заяви, че това е последното му желание преди да умре.