Какви са ползите от плода дуриан? Как се консумира дуриан?

Проучихме за вас какво се чудите за плода дуриан, който често се консумира в страните от Далечния изток, но има най-лошата миризма в света. Плодът дуриан, който не се препоръчва да се консумира много от специалистите, повишава значително нивото на хемоглобина. Въпреки това, когато се консумира в достатъчни количества през деня, той осигурява положителен принос за здравето. И така, какви са ползите от плода дуриан? За какви заболявания е полезен дурианът?

Плодът дуриан, който има най-лошата миризма в света, има 300 разновидности в Индонезия, 100 сорта в Малайзия и 100 сорта в Тайланд. Durio zibethinus обаче се среща само на световния пазар. Други са налични за продажба в съответните им региони. Кората на този голям плод е дебела и бодлива. Консумацията му е обичайна в Сингапур. В съдържанието му има месеста част в раздели. Тази част от плода се консумира. Порциите вътре са доста сочни. Предлага се в зелен и кафяв цвят. Тропическият плод дуриан не се суши или консервира, но може да се консумира пресен. Дървото му се издига до 33 метра. Той обаче не расте повече. Дървото, което завършва развитието си средно за 8 години, рядко дава плод. Ето защо плодовете се продават много скъпо. Дурианът, който е богат на витамин С, е диетичен и

спорт Освен това е една от идеалните храни за тези, които го правят. Въпреки това, тъй като може внезапно да повиши кръвното налягане, се препоръчва да се консумира в ограничени количества през деня. Освен това е с високо съдържание на мазнини. Въпреки че е полезен, той може да стане вреден, ако се консумира прекомерно. Някои от азиатските страни забраниха използването на дуриан в обществения транспорт поради силната му миризма. Често се среща при уличните търговци. Също така е добър при хронично безсъние, тъй като съдържа серотонин и мелатонин.

Тези жълти части от месестата част на плода дуриан се ядат.

КАКВИ СА ПОЛЗИТЕ ОТ ПЛОДОВЕТЕ ДУРИАН?

ЗА КОИ БОЛЕСТИ Е ДОБЪР ДУРИАН?

• - Тъй като е богат на калий, плодът дуриан може да контролира кръвното налягане. В тази връзка плодът дуриан, който е полезен при сърдечно-съдови заболявания, също така балансира кръвния поток, като осигурява електролити. Не се препоръчва обаче да се консумират повече от 100 грама на ден.
• - Разглеждан като естествено хапче за сън, плодът дуриан съдържа аминокиселина, наречена триптофан. Тази киселина подпомага секрецията както на мелатонин, така и на серотонин. Дурианът, който е идеален за хора с хронично безсъние, може да се консумира един час преди лягане.
• - По този начин плодът дуриан, който е богат на манган, е мощен антиоксидант. Подпомага производството на желязо и червени кръвни клетки, от които тялото се нуждае.

плод дурейн, нарязан наполовина

- Плодът дуриан, който също е много богат на витамин С, който е необходим за здраво тяло, укрепва имунитета. Дурианът, който повишава устойчивостта към болести, минимизира бактериите и инфекциите в организма.

- Той съдържа богати на фибри, така че хората на диета могат да го консумират. Въпреки това, той съдържа и високо съдържание на мазнини. Затова трябва да се обърне внимание на консумацията му през деня. Може да се консумира наведнъж като лека закуска.

- Регулира нервните клетки. По този начин е добър и при психични заболявания. Плодът дуриан, който е особено добър при депресия, също така премахва свободните радикали в тялото чрез урината.

плод durain с бодлива външна част

• - В древни времена кората се вари и се използва за почистване на рани. Сега се добавя към козметичните продукти. Увеличава яркостта на кожата, тъй като осигурява обновяване на клетките.
• - Укрепва костната и мускулната структура. Намалява условията, които проправят пътя за възникване на болести.
• - В някои проучвания се казва, че е полезен за пациенти с епилепсия, защото успокоява нервите.
• - Една порция дуриан лесно покрива 20 процента от фолиевата киселина, от която тялото се нуждае. Фолиевата киселина също е ефективна за подобряване на двигателните движения.

хранителна стойност на дуриан