Лечебна рецепта, която ви кара да свалите 4 килограма с тиква! Тиквата кара ли те да наддаваш на тегло?

Благодарение на хранителните си свойства можете да включите тиквата, която се консумира през лятото и зимата, в диетата си. Можете също да ускорите изгарянето на мазнини, като консумирате тиква, която е една от нискокалоричните храни, като я направите подходяща за диета. И така, тиквата, която напоследък е обект на любопитство, кара ли ви да напълнявате? Ето рецептата за лечение, която ви кара да свалите 4 килограма с тиква!

Тиквата е сред алтернативните храни, за да се отървете от наднорменото тегло, а също и да имате здраво тяло. Тиквата, която е незаменима за десерти и ястия, се консумира много през есента и зимата. Ако искате да имате стегнат и тънък външен вид, можете да включите тиквичките в хранителната програма, на която трябва да обърнете внимание. Детоксът с тиква, за който се твърди, че губи 4 килограма за 4 дни поради ниските си калории, се превърна в любимото на много хора, които искат да отслабнат за кратко време. Тиквата, която е един от зеленчуците, укрепващи имунитета, с богатото си на фибри съдържание допринася за по-лесното протичане на вредните вещества, които трябва да бъдат изведени от тялото. Рецепта за лечение с тиква, която ви кара да свалите 4 килограма за 4 дни...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да си направим кайсиев лек с кисело мляко, което топи мазнините по корема? Рецепта за лечение на сплескване на корема!

МОЖЕ ЛИ PUMPER ДА ОТСЛАБНЕ??

Тиква, витамин А, витамин В, витамин Е, желязо, натрий, калий, калций, магнезий, цинк, Тъй като е плод, богат на фосфор и пулпа, той е много полезен за ускоряване на изхождането. той е ефективен. Поради високата стойност на калий, който предотвратява натрупването на отоци и е ефективен за премахване на токсините. диетаТова е една от идеалните храни, които могат да бъдат предпочитани. В допълнение, за да получите ефективни резултати в тиквичките, които осигуряват лесно изгаряне на мазнините за бързо протичане на метаболизма. тиквен лек Трябва да спазвате правилата.

тиквата кара ли да наддаваш на тегло

ЛЕКАР ОТ ТИКВА ЗА ОТСЛАБВАНЕ 4 КГ ЗА 4 ДНИ

МАТЕРИАЛИ

• 1 паунд нарязана тиква
• 2 червени чушки
• 5 чаши полуобезмаслено мляко 
• 5 чаши гореща вода
• малко сол

ЗА ДОБАВЯНЕ НА

• малко магданоз
• малко копър
• Може да добавите 1 щипка сушена мента и по желание лют червен пипер.

Тиквен лек, който ви кара да отслабнете с 4 килограма за 4 дни

ПРОИЗВОДСТВО:

- Отстранете семките в средата на тиквените, които сте закупили на филийки от пазара. След това измийте тиквата.

- Нарежете на кубчета. Сложете го в тенджера. След това нарежете 2 чушки като храна върху него.

- След това добавете към него 5 чаши преварена вода. След като добавите водата, добавете млякото. След като добавите малко сол, сложете го на котлона и го гответе на среден огън.

- Продължете да готвите, докато тиквите омекнат. Изключете котлона, когато разберете, че тиквите са сварени.

- Вземете блендер и прекарайте супата през блендера.

- Накрая можете да добавите желаните от вас подправки, наситнен магданоз и копър и да сервирате.

Добър апетит...

как да си направим супа от тиква

КОЛКО ПЪТИ НА ДЕН ТРЯБВА ДА КОНСУМИРАТЕ ТИКВА?

Препоръчва се да се консумира на 2 хранения на ден, обяд и вечер.

Можете да приготвите закуската си под формата на 1 нормален пълнозърнест хляб, едно яйце, маслини и зелени.

Междувременно пийте поне 2 литра вода на ден и в продължение на 1 час. спорт Не забравяйте да го направите.

В края на 4 дни ще бъдете изненадани да видите невероятните резултати на кантара.

ползи от тиква

ПОЛЗИ ОТ ТИКВАТА

- Той има функцията да ускорява движенията на червата.

- Подпомага загубата на тегло

- Той е много важен за здравето на очите.

- Действа като защитен щит срещу алергии.

- Подмладява кожата и я прави по-красива.