Как известната актриса Есин Гюндогду свали 72 килограма?

Есин Гюндогду, един от най-търсените комедийни актьори в последно време, направи откровени изявления пред Сейхан Ердаг. Известната актриса, която привлича вниманието със свалените килограми, обясни как е свалила 72 килограма за 2 години.

Есин Гюндогду, която беше гост на предаването „Супер неделя със Сейхан Ердаг“, излъчено по екраните на Канал 7, привлече вниманието с откровените си изказвания. Известната актриса, която за последните 2 години свали 72 килограма, разказа в искрен разговор как е отслабнала.

Известната актриса Есин Гюндогду, която излезе на преден план с актьорската си игра в сериали като Aşk Again и Yeni Gelin, отговори на въпросите на Сейхан Ердаг. След като напусна последния си проект "Тозкопаран Искендер", той заяви, че публиката иска да го види отново в комедийна продукция.

"ОБИЧАМ ДА СИ ИГРАЯ НА ЛУДА"

Esin Gündoğdu заяви, че са й били предлагани проекти в областта на комедията и че не са били направени предложения за драма, и каза:

„Има такова схващане. Когато публиката те вижда да се смееш през цялото време, те все още го искат. Покойният Айкут Орай винаги е играл убиеца, имаме и такива неща. Винаги е комедия. Не усещам никаква драма. Идва лошата жена, лудата жена. Аз също обичам да играя луд."

„НАДЪЛХ СЛЕД КАТО ОДИХ НА ДИЕТИСТИКА“

Изразявайки, че е наддал на тегло, след като е ходил на диетолог, Гюндогду обясни процеса, през който е минал, както следва:

„Сега започнах да се провалям в работата си. Почивахме си от танцовите сцени, за да дойда на себе си. Тъй като исках да играя повече герои, а не само един герой, започнах пътуването за отслабване, за да разширя обхвата си."

Esin Gündoğdu също така изрази следното за предпочитанията си да отслабва без възприятието за красота:

„Имаше тест за нетолерантност на нашата снимачна площадка. Тъй като тогава с диети свалих 15 килограма със собствени усилия, исках да го направя и на мен. Взеха ми кръвта, отиде в Америка за изследване. Пристигна 15 дни по-късно. Казаха ми „Няма да ядеш жито, имаш непоносимост към краве мляко и млечни продукти... Имаме и диетолог. Казах "страхотно". Отидох при диетолога, той ми даде диетичен списък. Попитах жената: „Ще ям ли дивана вкъщи, какво ще ям?“ Той забрани доматите и морковите. Даде ми нещо, което никога не съм знаел. После ми даде овес. Тогава не знаех как да използвам овес. Сега правя сладкиши с овесени ядки, пудинг също... Купих тези диетични списъци, дадох и много пари. Прибрах се, не можах да ям овеса. Отказах се от диетата. Ядох като гладна. Казах, че не мога да спазвам диета и напуснах диетата. Един ден ме претеглиха, качих 2 килограма. Казах, че няма значение за диетолога, направи си сам."

Обяснявайки как е направил диета за себе си, Гюндогду заяви, че трябва да се изготвят различни списъци според хората с всякакво тегло. Успешната актриса, която обясни, че се храни здравословно, но не намали напълно храненето си наведнъж; Той заявява, че е правил яйчена салата и е консумирал продукти като магданоз, капия пипер, копър и зехтин. Известният актьор, който сподели, че е спрял да яде хляб, сподели, че консумира много месо.

„Направих се пристрастяване към филтриращото кафе“

Заявявайки, че не яде нищо след 6 вечерта, актьорът обясни, че ако е много гладен, пие филтър кафе:

„Не ям нищо за дъвчене след 6 часа. Никога не съм пил филтърно кафе, принудих се да се пристрастя към филтърно кафе. Вечерта изстисквам в него една чаена лъжичка студено пресовано кокосово масло и се чувствам сити моментално.”