Колко калории в 1 домат? Колко калории в 1 чери домат? Каква е хранителната стойност на доматите

Доматите са един от незаменимите зеленчуци на летните и зимните трапези. Доматът, който замества домата, който е добра двойка на масата с краставица, също е незаменима част от списъците с диети, тъй като има ниско съдържание на калории. И така, колко калории в доматите? Колко калории в 1 чери домат? Каква е хранителната стойност на доматите? Ето всички подробности за домата, най -любимия от червените зеленчуци ...

Доматът, който се среща почти навсякъде в ястията, салатите и сосовете у нас, е много богата храна по отношение на хранителната стойност. Има малко калории диетаТова е една от препоръчаните храни на бунтовниците. Доматите съдържат най -ефективния антиоксидант ликопен. Доматът, който има отслабващ ефект, е една от най -консумираните храни за закуска. Почти без мазнини, доматите са идеална храна за повечето нискомаслени диети. Изчислението на калориите се изчислява според размера на домата, чиято калория се чуди от всички. Ето броя на калориите на домат според неговия размер ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да отслабнете, като ядете домати? 3 килограма доматена диета

КОЛКО КАЛОРИИ ЕДРИ ДОМАТИ?

1 голям домат е 33 калории

КОЛКО КАЛОРИИ СРЕДНИ ДОМАТИ?

1 домат със среден размер е 22 калории.

КОЛКО КАЛОРИИ ЧЕРЕНИ ДОМАТИ?

• 1 черешов (15гр) домат е с 4 калории.
• 1 средна порция (50 г) чери домати е 13 калории.
• 1 пакет (500 г) чери домати е 130 калории.
• 100 грама чери домати са 26 калории.

Колко калории в 1 чери домат

- 100 грама домати 17 калории

- 100 грама доматен сос са 68 калории.

- 100 грама сушени домати са 268 калории.

- 100 грама печени домати са 17 калории.

- 1 средна купа доматена салата е 95 калории.

- 1 паста със среден размер с доматен сос е 178 калории.

Колко калории в 1 домат

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ НА ДОМАТ?

• Въглехидрати 2.86
• Протеин 1.5
• Мазнини 0,23
• Фибри 1.5
• холестерол 0
• Натрий 6,6
• Калий 266.2
• Калций 14,5
• Желязо 0,55
• Витамин А92.4
• Витамин С27

карат ли доматите да наддават на тегло