Как да си направим най-лесната ягодова каша? Съвети ягодова каша

Ивана Серт сподели рецептата за ягодова каша със своите последователи в социалните мрежи. Ивана Серт, която препоръча ягодовата каша от чиа, особено за тези, които търсят рецепта за лека закуска, каза, че ягодовата каша е едновременно лесна и вкусна. Ето рецептата за чиа ягоди от пулп на Ивана Серт...

Един от традиционните вкусове на турската кухня, пестил; Получава се чрез изсушаване на пюретата, получени на тънък слой, след като плодовете с високо съдържание на захар като черници, грозде, кайсии и сливи се събират и почистват през сезона. Това обаче е храна с висока хранителна стойност, тъй като захарите, киселините, витамините и минералите в плодовете се концентрират чрез изпаряване на водата по време на процеса на сушене. Може да се изсуши просто или да се разнообрази чрез добавяне на лешници, фъстъци, шам фъстък, орехи и сусам. Ивана Серт Чали Рецепта с ягодов пай споделени. Ивана Серт, която понякога споделя диетични, а понякога практични рецепти, които харесва в социалните мрежи, е сред известните личности, които привличат вниманието с нейната красота и физика. Поради тази причина рецептите, които дава, привличат вниманието на неговите последователи. Написахме рецептата за целулоза от чиа бери, която Ивана Серт сподели днес. Препоръчва изсушена пулпа от портокали и ягоди, Sert препоръчва и двата вкуса като лека закуска. Ето рецептата за ягодова каша, която лесно можете да носите в чантата си ...

СВЪРЗАНИ НОВИНИКак да направите най-лесната плодова каша? Ползи от домашна плодова каша! Приготвяне на плодова каша от сливи ...

РЕЦЕПТА НА ЯГОДЕН ПЕСТИКУЛ:

МАТЕРИАЛИ

600 грама ягоди

50 грама мед

15 грама чиа (направено на желе чрез добавяне на 40 грама вода към него)

ИЗГРАЖДАНЕ

Добавете 40 грама вода към горната част на семената от чиа и оставете за един час, за да достигне консистенцията на желето.

След като отстраните стъблата на ягодите и ги разрежете на две, варете ги във вряща вода за 2 минути и ги шокирайте с много ледена вода. След това го вземете върху хартиена кърпа, за да се отървете от излишната вода.

След този процес добавете половин килограм ягоди, 50 грама мед и семена от чиа, които са достигнали консистенцията на желе, в блендера и разбъркайте до хомогенна консистенция.

Разпределете сместа върху тавата, върху която е поставена специалната хартия за попиване, оставяйки поле от краищата.

Изсушете 2 часа при 65 градуса. Можете да консумирате ягода пулп çiyalı като закуска или като лека закуска.

Добър апетит...