Колко калории в пържен пипер? Пърженият пипер с кисело мляко кара ли ви да наддавате? Рецепта от пържени картофи

Пържени картофи, които почти всички от нас обичат да ядат, е един от деликатесите, на които не можем лесно да кажем не заради апетита му. И така, неудобно ли е да ядете пържени чушки на диета? Калории от пържени чушки с кисело мляко...

Една от най-вкусните и практични рецепти за вкусна неделна закуска, пържен пипер с кисело мляко е вкусен вкус, който ще създаде вкус на небцето на вашите гости! Тъй като чушките, приготвени чрез пържене, могат да предизвикат допълнителен прием на калории в диетата, тези, които искат да запазят формата си, могат да предпочетат чушките, приготвени на пара, а не във масло. Сигурни сме, че ще ви хареса вкусът на този метод на готвене, който се предпочита с нежното омекотяване на чушките! Можем да кажем, че 1 пържен пипер отговаря на 5 калории, така че е по-здравословно да се консумира с пара.

• 1 ПОРЦИЯ СЪЖЕН ПИПЕР ИЗ КОГУР = 290 КАЛОРИ
  
• 1 ПОРЦИОН ПЪРЖЕН ДОМАТ ПЪРЖЕН ИЙГУРОВ ПИПЕР =70 КАЛОРИИ

ПЪРЖЕНА ЧУШКА С РЕЦЕПТА ОТ ЙОГУРТ:

МАТЕРИАЛИ:

500 грама черен пипер
250 грама кисело мляко
3-4 скилидки чесън
Половин чаша масло
Сол
Люта чушка

ИЗГРАЖДАНЕ:

Измийте и подсушете добре чушките. След това по желание отрежете стъблата и ги нарежете на 2-3 парчета. Нарежете го с тънък нож и извадете семената. Вземете маслото в тигана и загрейте. Запържете чушките за 5 минути, като внимателно разбърквате отгоре. Вземете чушките в чиния върху салфетка и посолете. Можете да добавите кисело мляко към него. Можете да поръсите лют пипер според горчивия си вкус.

СВЪРЗАНИ НОВИНИКаква е диетата за среща? Диета за фурми с кисело мляко, което е едновременно здравословно и трайно отслабено

СВЪРЗАНИ НОВИНИКолко грама мазнини трябва да се използват в диетата? Най-здравословното и без тегло масло за хранене

СВЪРЗАНИ НОВИНИРецепта за диетична овесена закуска: Как да си направим овес от банан и какао?