Скрита опасност при евтини дати! Използва се в дата ...

Вреда от датата / by admin / May 04, 2021

Посочвайки, че глюкозата може да увеличи кръвната захар до своя връх, специалистът по фитотерапия Серхат Коран обърна внимание на евтините фурми.

Обяснението, че фурмите с добавен към него глюкозен сироп представляват риск по отношение на здравето. Д-р Серхат Коран спомена, че глюкозният сироп повишава прекомерно кръвната захар и влияе неблагоприятно на сърдечно-съдовото здраве. Казвайки, че датата поддържа нивото на кръвната захар в баланс и ви кара да се чувствате сити, каза Коран.

„Той също така дава енергия на тялото ни. Това обаче намалява и чувството за жажда. В датата има голямо количество калий. Калият също е много полезен както за сърдечно-съдовото здраве, така и за кръвното ни налягане. Съдържа вещества, които наричаме селен и бета глюкан. Тези вещества имат и антиканцерогенен ефект. Освен това, той съдържа и високи нива на флуор. Флуорът също е много полезен за здравето на зъбите и костите. Има и проучвания, които показват, че той укрепва антиоксиданта и имунната система. В този смисъл палмата е плод, който не трябва да липсва на масата. използва изразите.

Опит Д-р Коран, „Прекомерната консумация може да причини диария и алергични реакции. Поради високото си съдържание на захар, той може да повиши кръвната захар. В този смисъл можете да консумирате фурми 3 пъти на ден, 1 в ифтар и 2 в сахур " намерени в описанието.

НЕ ИЗПАДВАЙТЕ В ТАЗИ ГРЕШКА ПРИ КУПЕНЕ НА ДАТА!

Коран за глюкозен сироп, добавен към евтини фурми, „Също така е необходимо да се избягва купуването на много евтини дати. Полезно е да проверите дали в съдържанието на опакованите фурми има глюкозен сироп. Глюкозният сироп консумира повече енергия, отколкото е необходимо, докато червата ни усвоят.

По този начин енергията, която получаваме от фурмите, не е полезна. Тъй като захарта в реални фурми се разтваря бавно в тялото, тя поддържа кръвната ни захар в баланс до ифтар. " казах.